100 Gram Cevizli Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram cevizli kabak tatlısı, enerji dolu bir lezzet sunuyor. Peki, bu tatlının kalori değeri nedir? Besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile porsiyon hesaplamalarınızı kolaylaştırın. Cevizli kabak tatlısının faydalarını keşfedin!

Fikret Uysal

İçindekiler Göster

100 Gram Cevizli Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram cevizli kabak tatlısı, tatlı severler için hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. Ortalama olarak, bu porsiyon yaklaşık 150-200 kalori içerir. Ceviz, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir; bu da tatlının besin değerini artırır. Karbonhidrat oranı ise, kabak ve eklenen şekerden kaynaklanarak tatlının tatlılığını sağlar. Ayrıca, cevizli kabak tatlısı, lif içeriği sayesinde sindirimi de destekler. Sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için cevizli kabak tatlısı, dengeli bir beslenme için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori180
Karbonhidrat35
Protein2
Yağ5
Lif2.5
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum250
Kalsiyum35
Demir0.8
Vitamin A4000
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Cevizli Elmalı Tart Kaç Kalori?

100 gram cevizli elmalı tart, lezzetli bir tatlı olmasının yanı sıra besin değerleri ile de dikkat çeker. Bu porsiyon, yaklaşık 250-300 kalori içerirken, yüksek besin değeri ile enerji sağlar. Ceviz, sağlıklı yağlar ve protein açısından...

100 Gram Carte d’Or Patisserie Tel Kadayıflı Kaç Kalori?

100 gram Carte d’Or Patisserie Tel Kadayıf, lezzetli bir tatlı alternatifi sunarken toplamda yaklaşık 300 kalori içermektedir. Bu tatlı, 6 gram protein, 50 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ içerir. Karbonhidrat oranı yüksek olan bu...

100 Gram Cevizli Yaz Helvası Kaç Kalori?

100 gram cevizli yaz helvası, ortalama 450-500 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, zengin besin değerleri ile dikkat çeker. İçeriğinde yer alan ceviz, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir, bu da onu enerji kaynağı haline getirir....

100 Gram Chia Tohumlu Çilekli Puding Kaç Kalori?

100 gram chia tohumlu çilekli puding, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Bu lezzetli puding, ortalama 150-180 kalori içerir ve zengin besin değerleri ile dikkat çeker. 5-6 gram protein, 20 gram karbonhidrat...
Atıştırmalık