100 Gram Chia Tohumlu Çilekli Puding Kaç Kalori?

100 gram chia tohumlu çilekli puding, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için kusursuz bir seçenektir. Porsiyon başına 100 kalori içeren bu lezzet, 4 gram protein, 14 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ sunar. Besin değerleri ile dolu bu tatlı, enerji dolu bir yaşam için idealdir!

Tuana Şimşek

İçindekiler Göster

100 Gram Chia Tohumlu Çilekli Puding Kaç Kalori?

100 gram chia tohumlu çilekli puding, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Bu lezzetli puding, ortalama 150-180 kalori içerir ve zengin besin değerleri ile dikkat çeker. 5-6 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve sadece 7-8 gram sağlıklı yağ barındırır. Chia tohumları yüksek lif içeriği ile sindirimi desteklerken, çilekler antioksidan özellikleri ile bilinir. Ayrıca, bu puding, vitamin ve mineral açısından da zengindir, böylece hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de sağlığınıza katkıda bulunur. Özellikle diyet yapanlar için ideal bir tercih!

Besin Değeri100 Gram
Kalori125
Karbonhidrat14.9
Protein4.3
Yağ5.4
Lif5.3
Kolesterol3.7
Sodyum34.5
Potasyum126.9
Kalsiyum162.9
Demir0.26
Vitamin A14.9
Vitamin C12.7
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Cevizli Elmalı Tart Kaç Kalori?

100 gram cevizli elmalı tart, lezzetli bir tatlı olmasının yanı sıra besin değerleri ile de dikkat çeker. Bu porsiyon, yaklaşık 250-300 kalori içerirken, yüksek besin değeri ile enerji sağlar. Ceviz, sağlıklı yağlar ve protein açısından...

100 Gram Bounty Dondurma Kaç Kalori?

100 gram Bounty dondurma, yaklaşık 210 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, kremalı yapısı ve hindistancevizi parçalarıyla zenginleştirilmiş tadı sayesinde birçok kişinin favorisidir. 100 gramlık porsiyonda ortalama 2.5 gram protein, 25 gram karbonhidrat ve 11 gram...

100 Gram Classic Antep Fıstıklı Çikolata Kaç Kalori?

100 gram klasik Antep fıstıklı çikolata, lezzetiyle birlikte dikkat çeken besin değerleri sunmaktadır. Bu çikolata çeşidi ortalama 500-550 kalori içermektedir. Yüksek kalori değeri, yoğun çikolata ve fıstık içeriğinden kaynaklanmaktadır. 100 gramda yaklaşık 8-10 gram protein,...

100 Gram Dr. Oetker Jel Limon Aromalı (Hazırlanmış) Kaç Kalori?

100 gram Dr. Oetker Jel Limon Aromalı (hazırlanmış) yaklaşık 60-70 kalori içermektedir. Bu hafif tatlı, düşük kalori seçenekleri arayanlar için ideal bir tercihtir. Besin değerleri açısından, 100 gramda yaklaşık 0,1 gram protein, 15 gram karbonhidrat...
Atıştırmalık