1 Dilim (Orta) Tatlandırıcılı Elmalı Kek Kaç Kalori?

1 dilim orta boy tatlandırıcılı elmalı kekin kalori değeri, besin değerleriyle birlikte 220-260 kalori arasında değişmektedir. Porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu kek tam size göre!

Nurten Aksoy

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Tatlandırıcılı Elmalı Kek Kaç Kalori?

1 dilim (orta) tatlandırıcılı elmalı kek, ortalama 80-100 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından incelendiğinde, genellikle 2-3 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ barındırır. Elmanın doğal tatlılığı ile tatlandırıcılar sayesinde şeker tüketimini azaltırken, lezzetinden ödün vermez. Düşük kalori ve dengeli besin içeriği sayesinde, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde giderebilirsiniz. Elmalı kek, diyet programınıza kolayca entegre edebileceğiniz besleyici bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori117.0
Karbonhidrat15.23
Protein2.03
Yağ5.4
Lif0.98
Kolesterol45.0
Sodyum170.4
Potasyum75.53
Kalsiyum44.7
Demir0.61
Vitamin A33.9
Vitamin C2.85
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Dilim (Orta) Portakallı Çikolatalı Pasta Kaç Kalori?

1 dilim (orta) portakallı çikolatalı pasta, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori açısından da dikkat edilmesi gereken bir seçenektir. Ortalama olarak 1 dilim portakallı çikolatalı pasta, 250-350 kalori içermektedir. Besin değerleri arasında 3-5 gram protein, 30-40 gram...

1 Dilim (Orta) Peynirli Börek Kaç Kalori?

1 dilim (orta) peynirli börek, genellikle 250-300 kalori aralığındadır. Bu lezzetli atıştırmalık, özellikle protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile dikkat çeker. İçeriğindeki peynir, yüksek kaliteli protein kaynağı sunarken, hamur kısmı karbonhidrat zenginliği ile enerji sağlar....

1 Dilim (Yarım) Portakallı Kolay Bisküvi Pastası Kaç Kalori?

1 dilim (yarım) portakallı kolay bisküvi pastası, hem lezzetiyle hem de besin değeriyle dikkat çeker. Ortalama 150-200 kalori içeren bu tatlı, enerji ihtiyacını karşılamak için ideal bir atıştırmalıktır. İçeriğinde bulunan bisküviler, karbonhidrat açısından zenginken, portakal...

1 Fincan (Normal) Fındık (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

1 fincan kavrulmuş fındık, yaklaşık 700-800 kalori içermektedir. Fındık, zengin yağ içeriğiyle bilinse de, sağlıklı yağlar açısından da oldukça faydalıdır. İçeriğinde yaklaşık 20-25 gram protein bulunur, bu da kas gelişimi için önemli bir katkı sağlar....
Atıştırmalık