1 Avuç Haribo Altın Ayıcık Kaç Kalori?

1 avuç Haribo Altın Ayıcık tatlı atıştırmalığı, 30 gramda yaklaşık 100 kalori içermektedir. Besin değeri açısından 0.1 gram protein, 23 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ barındırır. Porsiyon kontrolü ile enerjinizi artırın. Detaylar için tıklayın!

Murat Ekinci

İçindekiler Göster

1 Avuç Haribo Altın Ayıcık Kaç Kalori?

1 avuç Haribo Altın Ayıcık, ortalama 25-30 gram ağırlığında olup, yaklaşık 100-120 kalori içermektedir. Bu popüler jelibonlar, yüksek miktarda karbonhidrat içerir; yaklaşık 25 gram karbonhidratın yanı sıra 0.5 gram protein ve 0 gram yağ barındırır. Şekerli ve tatlı yapısıyla dikkat çeken Haribo Altın Ayıcık, enerji verici bir atıştırmalık olsa da, aşırı tüketimi kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu nedenle, besin değeri açısından dengeli bir diyetin parçası olarak, ölçülü bir şekilde tüketilmesi önerilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için tatlı atıştırmalıklara dikkat etmek önemlidir.

Besin Değeri1 Avuç
Kalori50.06
Karbonhidrat11.94
Protein1.08
Yağ0.02
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.05
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Avuç (Yarım) Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

1 avuç (yaklaşık yarım) kabak çekirdeği, ortalama 80-100 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı yağlar ve yüksek protein içeriği ile dikkat çeker. Yaklaşık 5-7 gram protein barındıran kabak çekirdeği, vücut gelişimi ve onarımı için önemli...

1 Avuç (Yarım) Jelibon Çilek Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon çilek, yaklaşık 35-50 kalori içermektedir. Bu tatlı atıştırmalık, özellikle çocukların ve gençlerin favorisi olup, keyifli bir enerji kaynağı sunar. Besin değerleri açısından, 1 avuç jelibon çilek genellikle düşük protein içeriğine sahiptir;...

1 Avuç Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

1 avuç kabak çekirdeği, ortalama olarak 150-180 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengindir. Yaklaşık 30 gram kabak çekirdeği, 7 gram protein ve 5 gram karbonhidrat sağlarken, toplam yağ miktarı...

1 Avuç Kaju Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori?

1 avuç kavrulmuş tuzlu kaju fıstığı, ortalama 30 gram ağırlığında olup yaklaşık 160-170 kalori içermektedir. Bu besin, zengin bir protein kaynağıdır ve bu ölçekte yaklaşık 5 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği ise 9-10 gram civarındadır,...
Atıştırmalık