İçim Kaymak Kaç Kalori?

İçim Kaymak kaç kalori? Bu besin değerleri makalesinde, İçim Kaymak'ın 100 gramındaki kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını inceleyin. Porsiyon başına içerdiği besin değerleriyle sağlıklı bir seçim yapmanıza yardımcı olun!

Melek Şahin

İçindekiler Göster

İçim Kaymak Kaç Kalori?

İçim Kaymak, zengin besin değeri ile dikkat çekiyor. 100 gram İçim Kaymak yaklaşık 350-400 kalori içerir ve bu kalori değeri yüksek yağ içeriğinden kaynaklanmaktadır. 100 gram kaymakta genellikle 3-4 gram protein, 2-3 gram karbonhidrat ve 36-40 gram yağ bulunur. Yüksek yağ oranı, kaymağın krema benzeri dokusunu sağlarken, bu besin maddesi özellikle kahvaltılarda ve tatlılarda lezzet katmak için tercih edilmektedir. İçim Kaymak, enerji ihtiyacını karşılamada etkili bir seçenek sunarken, dengeli bir diyet için porsiyon kontrolü önemlidir. Sağlıklı beslenme için kaymağı ölçülü tüketmek önerilmektedir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori551
Karbonhidrat2
Protein0.8
Yağ60
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Yağ & Baharat Yazıları

İstiridye Sosu Kaç Kalori?

İstiridye sosu, özellikle Asya mutfağında sıkça kullanılan lezzetli bir sostur. 100 gram istiridye sosu yaklaşık 70-80 kalori içerir. Bu sosun besin değerleri, genellikle 2-3 gram protein, 8-10 gram karbonhidrat ve çok az miktarda yağdan oluşur....

Hurma Yağı Kaç Kalori?

Hurma yağı, besin değerleri açısından zengin bir yağ kaynağıdır. 100 gram hurma yağı yaklaşık 884 kalori içermektedir. Bu yağ, sağlıklı doymuş ve tekli doymamış yağ asitleri açısından zengindir. Ayrıca, hurma yağında düşük ölçülerde de olsa...

Muhammara Kaç Kalori?

Muhammara, zengin besin değerleri ve lezzetiyle öne çıkan bir mezedir. 100 gramlık porsiyonu ortalama 200-250 kalori içerir. Bu lezzetli sosun içeriğinde yaklaşık 8-10 gram protein, 15-20 gram yağ ve 20-25 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Fındık ve...

Naneli Yoğurtlu Dip Sos Kaç Kalori?

Naneli yoğurtlu dip sos, lezzeti ve ferahlatıcı etkisiyle özellikle yaz aylarında tercih edilen bir atıştırmalıktır. 100 gram naneli yoğurtlu dip sos yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. İçeriğindeki yoğurt, yüksek protein kaynağı olmasının yanı sıra, düşük karbonhidrat...
Yağ & Baharat