1 Tatlı Kaşığı Kömbe Baharatı Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı kömbe baharatı, yaklaşık 10 kalori içerir. Besin değeri açısından düşük olan bu baharat, protein, karbonhidrat ve yağ açısından zengin değil. Porsiyon başına sadece 2 gram gibi hafif bir miktar ile yemeklerinize lezzet katarken, kalori alımınızı da kontrol altında tutabilirsiniz.

Selma Aydın

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı Kömbe Baharatı Kaç Kalori?

Kömbe baharatı, özellikle Orta Doğu mutfağında sıklıkla kullanılan bir karışımdır ve lezzet katmanın yanı sıra besin değerleri bakımından da dikkat çeker. 1 tatlı kaşığı kömbe baharatı yaklaşık 20 kalori içerir. İçeriğinde düşük miktarda protein, karbonhidrat ve yağ bulunur. Bu baharat, yemeklere zengin bir aroma vermekle kalmayıp, sağlıklı bir diyetin parçası olabilecek doğal bileşenler barındırır. Düşük kalori değeri sayesinde, diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Baharatlar, yemeğin besin değerini artırarak sağlıklı yaşam tarzını destekler.

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı
Kalori11.8
Karbonhidrat2.5
Protein0.45
Yağ0.0
Lif0.85
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Yağ & Baharat Yazıları

1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Yer Fıstığı Ezmesi (Tuzlu) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5 gram) tuzlu yer fıstığı ezmesi, yaklaşık 30-35 kalori içermektedir. Bu lezzetli ezme, sağlıklı yağlar, protein ve lif bakımından zengindir. 5 gramlık bir porsiyonda, ortalama 1.5 gram protein, 2.5 gram yağ ve...

1 Su Bardağı Hindistan Cevizi Yağı Kaç Kalori?

1 su bardağı hindistan cevizi yağı, yaklaşık 1.900 kalori içermektedir. Bu yüksek kalori miktarı, hindistan cevizi yağının zengin yağ içeriğinden kaynaklanmaktadır. 1 su bardağında neredeyse tamamen yağ bulunur; bu yağı oluşturan doymuş yağ asitleri, özellikle...

1 Tatlı Kaşığı Tat Sarımsaklı Mayonez Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı tat sarımsaklı mayonez, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli sos, özellikle salatalar ve sandviçler için popüler bir tercihtir. Besin değerleri açısından, 1 tatlı kaşığında yaklaşık 5 gram yağ, 1 gram protein ve...

1 Yemek Kaşığı Tamek Kahvaltılık Acı Sos Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı Tamek Kahvaltılık Acı Sos, lezzetiyle kahvaltı sofralarını zenginleştirirken, düşük kalori değeri ile de diyet dostu bir seçenek sunar. Bu sosun 1 yemek kaşığındaki kalori miktarı yaklaşık 10-15 kalori civarındadır. İçeriğinde bulunan doğal...
Yağ & Baharat