1 Tatlı Kaşığı Tat Sarımsaklı Mayonez Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı tat sarımsaklı mayonez, yaklaşık 35 kalori içermektedir. Besin değeri açısından 0.1 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 3.5 gram yağ barındırır. Sağlıklı bir diyet için porsiyon kontrolü yaparak, bu lezzeti keyifle tüketebilirsiniz.

Göktuğ Kaya

İçindekiler Göster

1 Tatlı Kaşığı Tat Sarımsaklı Mayonez Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı tat sarımsaklı mayonez, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli sos, özellikle salatalar ve sandviçler için popüler bir tercihtir. Besin değerleri açısından, 1 tatlı kaşığında yaklaşık 5 gram yağ, 1 gram protein ve 1 gram karbonhidrat bulunur. Yağ içeriği, mayonezin ana bileşeni olan bitkisel yağlardan kaynaklanmakta olup, sağlıklı yağ asitleri içerebilir. Protein oranı düşük olan bu sos, lezzet katmak için ideal bir seçenek sunarken, kalori alımını da göz önünde bulundurarak moderasyonla tüketilmelidir.

Besin Değeri1 Tatlı Kaşığı
Kalori29.79
Karbonhidrat0.02
Protein0.05
Yağ3.28
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.05
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Yağ & Baharat Yazıları

1 Tatlı Kaşığı Kömbe Baharatı Kaç Kalori?

Kömbe baharatı, özellikle Orta Doğu mutfağında sıklıkla kullanılan bir karışımdır ve lezzet katmanın yanı sıra besin değerleri bakımından da dikkat çeker. 1 tatlı kaşığı kömbe baharatı yaklaşık 20 kalori içerir. İçeriğinde düşük miktarda protein, karbonhidrat...

1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Yer Fıstığı Ezmesi (Tuzlu) Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı (5 gram) tuzlu yer fıstığı ezmesi, yaklaşık 30-35 kalori içermektedir. Bu lezzetli ezme, sağlıklı yağlar, protein ve lif bakımından zengindir. 5 gramlık bir porsiyonda, ortalama 1.5 gram protein, 2.5 gram yağ ve...

1 Yemek Kaşığı Tamek Kahvaltılık Acı Sos Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı Tamek Kahvaltılık Acı Sos, lezzetiyle kahvaltı sofralarını zenginleştirirken, düşük kalori değeri ile de diyet dostu bir seçenek sunar. Bu sosun 1 yemek kaşığındaki kalori miktarı yaklaşık 10-15 kalori civarındadır. İçeriğinde bulunan doğal...

1 Çay Bardağı (Normal) Yer Fıstığı Yağı Kaç Kalori?

1 çay bardağı (yaklaşık 30 ml) yer fıstığı yağı, 120-150 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu yağ, sağlıklı yağlar, özellikle tekli doymamış yağ asitleri bakımından yüksektir. Ayrıca, yer fıstığı yağı, 1 çay bardağında...
Yağ & Baharat