1 Porsiyon (Orta) Çay (Tam Yağlı Süt İle, Az Şekerli) Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) çay, tam yağlı süt ile hazırlandığında yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Besin değeri açısından, 1 porsiyon çayda ortalama 4 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunur. Sağlıklı bir içecek alternatifi arıyorsanız, bu besin değerlerini göz önünde bulundurmalısınız!

Eymen Şen

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Çay (Tam Yağlı Süt İle, Az Şekerli) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) çay, tam yağlı süt ile hazırlandığında ve az şeker eklenerek servis edildiğinde, ortalama 70-100 kalori içermektedir. Bu besin değeri, kullanıma göre değişiklik gösterebilir. Tam yağlı süt, çaya zengin bir protein kaynağı eklerken, sağlıklı yağlar da içerir. Genellikle 2-3 gram protein ve 5-7 gram yağ barındıran bu içecek, aynı zamanda 5-8 gram karbonhidrat içerir. Az şeker kullanımı, çayın tatlandırılmasına yardımcı olurken, kalori alımını da kontrol altında tutar. Bu nedenle, tam yağlı süt ile hazırlanan az şekerli çay, lezzetli bir keyif sunarken besin dengesi açısından dikkate değerdir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori92.38
Karbonhidrat10.27
Protein3.49
Yağ3.7
Lif0.0
Kolesterol10.27
Sodyum41.06
Potasyum153.97
Kalsiyum123.18
Demir0.04
Vitamin A30.79
Vitamin C0.41
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Yoğurtlu Ezogelin Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) yoğurtlu ezogelin çorbası, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli çorba, zengin besin değerleri ile dikkat çeker. Protein açısından zengin olan yoğurt, kas yapımına destek olurken, içerdiği vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirir....

1 Porsiyon (Orta) Yağlı Krem Peyniri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) yağlı krem peyniri, genellikle 80-100 kalori içerir. Bu besin, kahvaltılarda ve atıştırmalıklarda popüler bir tercih olup, özellikle zengin ve kremsi tadı ile öne çıkar. 1 porsiyonda yaklaşık 6-8 gram yağ bulunurken, protein...

1 Porsiyon Abbott Pediasure Plus Fiber Kaç Kalori?

Abbott Pediasure Plus Fiber, çocukların gelişimini destekleyen zengin bir besin kaynağıdır. 1 porsiyonu yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu yüksek enerji değeri, aktif çocukların günlük kalori ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olur. İçeriğinde 7 gram protein bulunduran Pediasure,...

1 Porsiyon Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu Kaç Kalori?

Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 1 porsiyonunda ortalama 120 kalori bulunmaktadır, bu da onu dengeli bir beslenme planının parçası yapar. İçeriğindeki protein, kas gelişimine katkıda bulunurken, karbonhidratlar enerji...
Süt & Peynir