1 Porsiyon (Orta) Altın Çay Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Altın Çay, yaklaşık olarak 50-70 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, 2-3 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve düşük yağ oranıyla sağlıklı bir seçenek sunar. Altın Çay'da porsiyon başına gram değerleriyle beslenmenizi destekleyin!

Alper Yıldırım

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Altın Çay Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) altın çay, yaklaşık 50-70 kalori arasında değişen besin değerleri sunar. İçeriğinde bulunan doğal bileşenler sayesinde, hem enerji verici hem de sağlıklı bir içecek seçeneğidir. Altın çayın protein miktarı genellikle düşük olup, 1-2 gram arasında değişirken, karbonhidrat içeriği ise 10-15 gram civarındadır. Yağ oranı ise neredeyse yok denecek kadar düşüktür. Altın çayın faydaları, içerdiği zencefil, zerdeçal ve bal gibi bileşenlerle artarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Sağlıklı yaşam için ideal bir alternatif arayanlar için altın çay mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori110.02
Karbonhidrat17.21
Protein8.75
Yağ8.46
Lif1.41
Kolesterol0.0
Sodyum124.97
Potasyum455.03
Kalsiyum337.67
Demir2.68
Vitamin A320.18
Vitamin C2.54
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Porsiyon (Küçük) Danone Activia Ananas Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) Danone Activia Ananas, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Bu lezzetli yoğurt, yaklaşık 96 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan Activia, 4.5 gram protein sunarak kas gelişimine katkıda bulunur....

1 Porsiyon (Büyük) Sütaş Mihaliç Peyniri Kaç Kalori?

Sütaş Mihaliç Peyniri, lezzeti ve besin değeriyle dikkat çeken bir peynir çeşididir. 1 büyük porsiyonu yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, yağ oranı da 20-25 gram arasındadır. Karbonhidrat miktarı ise...

1 Porsiyon (Orta) Camembert Peyniri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Camembert peyniri, yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, yoğun bir tat profiline sahip olmasının yanı sıra, besin değeri açısından da zengindir. Ortalama olarak, 1 porsiyonda 6-7 gram protein bulunurken, yağ oranı...

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Yoğurt Kasesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) elmalı yoğurt kasesi, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu besin değeri, yoğun protein içeriğiyle dikkat çeker; yaklaşık 8-10 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise elmanın katkısıyla 20-25 gram civarındadır. Ayrıca,...
Süt & Peynir