1 Porsiyon (Orta) Altın Çay Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Altın Çay, yaklaşık olarak 50-70 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, 2-3 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve düşük yağ oranıyla sağlıklı bir seçenek sunar. Altın Çay'da porsiyon başına gram değerleriyle beslenmenizi destekleyin!

Alper Yıldırım

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Altın Çay Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) altın çay, yaklaşık 50-70 kalori arasında değişen besin değerleri sunar. İçeriğinde bulunan doğal bileşenler sayesinde, hem enerji verici hem de sağlıklı bir içecek seçeneğidir. Altın çayın protein miktarı genellikle düşük olup, 1-2 gram arasında değişirken, karbonhidrat içeriği ise 10-15 gram civarındadır. Yağ oranı ise neredeyse yok denecek kadar düşüktür. Altın çayın faydaları, içerdiği zencefil, zerdeçal ve bal gibi bileşenlerle artarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Sağlıklı yaşam için ideal bir alternatif arayanlar için altın çay mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori110.02
Karbonhidrat17.21
Protein8.75
Yağ8.46
Lif1.41
Kolesterol0.0
Sodyum124.97
Potasyum455.03
Kalsiyum337.67
Demir2.68
Vitamin A320.18
Vitamin C2.54
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Porsiyon (Küçük) Sütaş Sarımsaklı Yoğurt Kaç Kalori?

Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. 1 porsiyon (küçük) Sütaş Sarımsaklı Yoğurt yaklaşık 90 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu yoğurt, 5 gram protein ile kas gelişimini desteklerken,...

1 Porsiyon (Küçük) Eker Kazandibi Kaç Kalori?

Eker Kazandibi, Türk mutfağının vazgeçilmez tatlılarından biridir. 1 porsiyon (küçük) Eker Kazandibi yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri arasında 3-5 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ bulunmaktadır. Eker Kazandibi'nin...

1 Porsiyon (Orta) Camembert Peyniri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Camembert peyniri, yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, yoğun bir tat profiline sahip olmasının yanı sıra, besin değeri açısından da zengindir. Ortalama olarak, 1 porsiyonda 6-7 gram protein bulunurken, yağ oranı...

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Yoğurt Kasesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) elmalı yoğurt kasesi, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu besin değeri, yoğun protein içeriğiyle dikkat çeker; yaklaşık 8-10 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise elmanın katkısıyla 20-25 gram civarındadır. Ayrıca,...
Süt & Peynir