1 Gram Küflü Peynir (Yağlı) Kaç Kalori?

1 gram küflü peynir (yağlı) kaç kalori? Bu yazıda, küflü peynirin besin değerlerini keşfedin! 1 gramda yer alan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini öğrenerek porsiyon kontrolü yapın. Sağlıklı beslenme için doğru bilgiye ulaşın!

Koray Demirtaş

İçindekiler Göster

1 Gram Küflü Peynir (Yağlı) Kaç Kalori?

1 gram küflü peynir (yağlı), yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu peynir çeşidi, yoğun lezzeti sayesinde yemeklerde ve atıştırmalıklarda sıkça tercih edilir. Besin değeri açısından zengin olan küflü peynir, ortalama 0,2 gram protein, 0,1 gram karbonhidrat ve 0,3 gram yağ içermektedir. Yüksek kaliteli protein kaynağı olmasının yanı sıra, içerdiği sağlıklı yağlar sayesinde de enerji verici bir besin seçeneğidir. Küflü peynirin sunduğu bu besin değerleri, diyetinize lezzet katarken, sağlıklı yaşam hedeflerinize de destek sağlar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori4.64
Karbonhidrat0.02
Protein0.15
Yağ0.45
Lif0.0
Kolesterol1.04
Sodyum8.0
Potasyum1.0
Kalsiyum5.0
Demir0.0
Vitamin A5.35
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram Kefir (Tam yağlı Meyveli) Kaç Kalori?

1 gram tam yağlı meyveli kefir, yaklaşık 0.6 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyetine dikkat edenler için ideal bir seçenek sunar. Kefir, probiyotik zenginliği ile sindirim sağlığını desteklerken, içerdiği protein miktarıyla kas gelişimine katkıda...

1 Gram Eker Keşkül Kaç Kalori?

Eker Keşkül, tatlı severler için lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra, besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 gram Eker Keşkül, yaklaşık 1.2 kalori içermektedir. İçeriğinde yer alan protein, karbonhidrat ve yağ oranları, dengeli bir beslenme...

1 Gram McDonald's Çikolatalı MilkShake Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı milkshake, lezzetiyle birçok kişinin favorisi olmasına rağmen, besin değeri açısından dikkatli değerlendirilmesi gereken bir içecektir. 1 gram çikolatalı milkshake yaklaşık 0.9 kalori içerir. Bu içecek, yüksek miktarda şeker ve yağ barındırdığından, 100 gramında...

1 Gram Parmesan Peyniri Kaç Kalori?

1 gram parmesan peyniri, yaklaşık 4 kalori içermektedir. Bu popüler peynir, yoğun aroması ve zengin besin profili ile bilinir. 100 gram parmesan, ortalama olarak 38 gram protein, 29 gram yağ ve 3.2 gram karbonhidrat içerir....
Süt & Peynir