1 Gram Küflü Peynir (Yağlı) Kaç Kalori?

1 gram küflü peynir (yağlı) kaç kalori? Bu yazıda, küflü peynirin besin değerlerini keşfedin! 1 gramda yer alan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini öğrenerek porsiyon kontrolü yapın. Sağlıklı beslenme için doğru bilgiye ulaşın!

Koray Demirtaş

İçindekiler Göster

1 Gram Küflü Peynir (Yağlı) Kaç Kalori?

1 gram küflü peynir (yağlı), yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu peynir çeşidi, yoğun lezzeti sayesinde yemeklerde ve atıştırmalıklarda sıkça tercih edilir. Besin değeri açısından zengin olan küflü peynir, ortalama 0,2 gram protein, 0,1 gram karbonhidrat ve 0,3 gram yağ içermektedir. Yüksek kaliteli protein kaynağı olmasının yanı sıra, içerdiği sağlıklı yağlar sayesinde de enerji verici bir besin seçeneğidir. Küflü peynirin sunduğu bu besin değerleri, diyetinize lezzet katarken, sağlıklı yaşam hedeflerinize de destek sağlar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori4.64
Karbonhidrat0.02
Protein0.15
Yağ0.45
Lif0.0
Kolesterol1.04
Sodyum8.0
Potasyum1.0
Kalsiyum5.0
Demir0.0
Vitamin A5.35
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram Kurutulmuş ve Taze Çilekli Probiyotik Puding Kaç Kalori?

1 gram kurutulmuş ve taze çilekli probiyotik pudingin kalori değeri, içerdiği malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak, 100 gram taze çilekli probiyotik puding yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, düşük yağ içeriğiyle dikkat çekerken,...

1 Gram Krem Vanilya Kaç Kalori?

1 gram krem vanilya, yaklaşık 3 kalori içermektedir. İçeriğinde düşük miktarda protein, karbonhidrat ve yağ bulunur. Genellikle tatlandırıcı olarak kullanılan krem vanilya, özellikle tatlılarda ve içeceklerde lezzet artırıcı rol oynar. 1 gramda yalnızca 0.1 gram...

1 Gram Küflü Peynir Kaç Kalori?

Küflü peynir, zengin lezzeti ve farklı dokusuyla birçok peynir severin favorisi. 1 gram küflü peynir, ortalama 3-4 kalori içermektedir. Besin değeri açısından değerlendirildiğinde, bu peynir türü yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25...

1 Gram McDonald's Çikolatalı MilkShake Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı milkshake, lezzetiyle birçok kişinin favorisi olmasına rağmen, besin değeri açısından dikkatli değerlendirilmesi gereken bir içecektir. 1 gram çikolatalı milkshake yaklaşık 0.9 kalori içerir. Bu içecek, yüksek miktarda şeker ve yağ barındırdığından, 100 gramında...
Süt & Peynir