1 Gram Küflü Peynir Kaç Kalori?

Küflü peynirin 1 gramında kaç kalori bulunduğunu keşfedin! Besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla ilgili tüm detayları öğrenin. Sağlıklı beslenme için porsiyon kontrolü yaparken, gram başına kalori hesaplamalarınızı geliştirin.

Beyza Şahin

İçindekiler Göster

1 Gram Küflü Peynir Kaç Kalori?

Küflü peynir, zengin lezzeti ve farklı dokusuyla birçok peynir severin favorisi. 1 gram küflü peynir, ortalama 3-4 kalori içermektedir. Besin değeri açısından değerlendirildiğinde, bu peynir türü yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram civarındadır. Yağ içeriği ise peynirin çeşidine bağlı olarak değişiklik gösterebilir, fakat genellikle 100 gramda 20-30 gram yağ barındırır. Küflü peynir, dengeli beslenme planınıza lezzet katarken, aynı zamanda önemli besin ögeleri sağlar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.53
Karbonhidrat0.02
Protein0.21
Yağ0.29
Lif0.0
Kolesterol0.75
Sodyum11.46
Potasyum1.39
Kalsiyum5.28
Demir0.0
Vitamin A7.21
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Gram Küflü Peynir (Yağlı) Kaç Kalori?

1 gram küflü peynir (yağlı), yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu peynir çeşidi, yoğun lezzeti sayesinde yemeklerde ve atıştırmalıklarda sıkça tercih edilir. Besin değeri açısından zengin olan küflü peynir, ortalama 0,2 gram protein, 0,1 gram...

1 Gram Kurutulmuş ve Taze Çilekli Probiyotik Puding Kaç Kalori?

1 gram kurutulmuş ve taze çilekli probiyotik pudingin kalori değeri, içerdiği malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genel olarak, 100 gram taze çilekli probiyotik puding yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, düşük yağ içeriğiyle dikkat çekerken,...

1 Gram McDonald's Çikolatalı MilkShake Kaç Kalori?

McDonald's çikolatalı milkshake, lezzetiyle birçok kişinin favorisi olmasına rağmen, besin değeri açısından dikkatli değerlendirilmesi gereken bir içecektir. 1 gram çikolatalı milkshake yaklaşık 0.9 kalori içerir. Bu içecek, yüksek miktarda şeker ve yağ barındırdığından, 100 gramında...

1 Gram Parmesan Peyniri Kaç Kalori?

1 gram parmesan peyniri, yaklaşık 4 kalori içermektedir. Bu popüler peynir, yoğun aroması ve zengin besin profili ile bilinir. 100 gram parmesan, ortalama olarak 38 gram protein, 29 gram yağ ve 3.2 gram karbonhidrat içerir....
Süt & Peynir