1 Dilim (Orta) Koyulaştırılmış Sütten Peynir Çeşitleri (Az Yağlı) Kaç Kalori?

Bir dilim (orta) koyulaştırılmış sütten yapılan az yağlı peynir çeşidi, besin değeri bakımından zengin bir seçenektir. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla ilgili tüm detayları öğrenin! Porsiyon başına kaç gram olduğunu keşfedin ve sağlıklı beslenin.

Rüzgar Arslan

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Koyulaştırılmış Sütten Peynir Çeşitleri (Az Yağlı) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) koyulaştırılmış sütten yapılan az yağlı peynir çeşitleri, sağlıklı beslenme tercih edenler için ideal bir seçenek sunar. Genellikle 50-70 kalori aralığında bulunan bu peynirler, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker. Protein açısından zengin olan az yağlı peynirler, vücut gelişimi ve onarımı için önemli bir besin kaynağıdır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, bu da diyet yapanlar için avantaj sağlar. Sağlıklı bir atıştırmalık ya da kahvaltı malzemesi olarak tercih edilebilecek az yağlı peynirler, lezzetli ve besleyici bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori30.0
Karbonhidrat0.9
Protein5.4
Yağ0.6
Lif0.0
Kolesterol0.9
Sodyum120.0
Potasyum30.0
Kalsiyum30.0
Demir0.09
Vitamin A3.6
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Dilim (Orta) Eski Kaşar (Kızartılmış) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) eski kaşar peyniri kızartıldığında, ortalama olarak 90-100 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimi için faydalıdır; her dilimde yaklaşık 7 gram protein bulunmaktadır. Bunun yanı sıra, 6-8 gram yağ...

1 Dilim (İnce) Ekici Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

1 dilim (ince) Ekici kaşar peynirinin kalori değeri yaklaşık 80-100 kalori arasındadır. Bu besin, protein açısından zengin bir kaynaktır ve 1 dilimde ortalama 6-7 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı oldukça düşük olup, genellikle 1 gramın...

1 Dilim (Orta) Sek Beyaz Peynir Tam Yağlı Kaç Kalori?

1 dilim (orta) sek beyaz peynir tam yağlı, yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein içeriği ile kas gelişimine katkıda bulunurken, sağlıklı yağlar da enerji ihtiyacını karşılar. Ortalama 6-8 gram protein ve 6-8 gram...

1 Gram Activia Badem, Chia, Çavdarlı Kaç Kalori?

1 gram Activia Badem, Chia, Çavdarlı ürününün besin değerleri, sağlıklı yaşamı destekleyen önemli bir seçenek sunar. 1 gramında ortalama 0.5 kalori bulunan bu lezzetli yoğurt, zengin besin içeriğiyle dikkat çeker. İçeriğinde badem ve chia tohumları,...
Süt & Peynir