1 Dilim (Orta) Sek Beyaz Peynir Tam Yağlı Kaç Kalori?

Orta boy bir dilim tam yağlı sek beyaz peynirin kalori değeri, besin değeri açısından oldukça önemlidir. 30 gramlık porsiyonda yaklaşık 80 kalori, 6 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ bulunur. Sağlıklı atıştırmalıklar için ideal tercih!

Meriç Kaya

İçindekiler Göster

1 Dilim (Orta) Sek Beyaz Peynir Tam Yağlı Kaç Kalori?

1 dilim (orta) sek beyaz peynir tam yağlı, yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein içeriği ile kas gelişimine katkıda bulunurken, sağlıklı yağlar da enerji ihtiyacını karşılar. Ortalama 6-8 gram protein ve 6-8 gram yağ barındıran beyaz peynir, karbonhidrat açısından oldukça düşük bir seçenek sunar. Bu nedenle, diyetinize ekleyebileceğiniz besleyici bir atıştırmalık veya öğün tamamlayıcısıdır. Besin değerleri açısından zengin olan bu peynir, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanızı destekler.

Besin Değeri1 Dilim (Orta)
Kalori75.05
Karbonhidrat0.75
Protein4.48
Yağ5.89
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Dilim (Orta) Koyulaştırılmış Sütten Peynir Çeşitleri (Az Yağlı) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) koyulaştırılmış sütten yapılan az yağlı peynir çeşitleri, sağlıklı beslenme tercih edenler için ideal bir seçenek sunar. Genellikle 50-70 kalori aralığında bulunan bu peynirler, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker. Protein açısından zengin olan...

1 Dilim (Orta) Eski Kaşar (Kızartılmış) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) eski kaşar peyniri kızartıldığında, ortalama olarak 90-100 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimi için faydalıdır; her dilimde yaklaşık 7 gram protein bulunmaktadır. Bunun yanı sıra, 6-8 gram yağ...

1 Gram Activia Badem, Chia, Çavdarlı Kaç Kalori?

1 gram Activia Badem, Chia, Çavdarlı ürününün besin değerleri, sağlıklı yaşamı destekleyen önemli bir seçenek sunar. 1 gramında ortalama 0.5 kalori bulunan bu lezzetli yoğurt, zengin besin içeriğiyle dikkat çeker. İçeriğinde badem ve chia tohumları,...

1 Gram Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix Kaç Kalori?

Altınkılıç Kayısı Keten Tohumu Kefirix, sağlıklı yaşamı destekleyen besleyici bir gıda seçeneğidir. 100 gramında yaklaşık 480 kalori bulunmaktadır. Bu ürün, zengin protein içeriği ile dikkat çeker ve 100 gramda yaklaşık 20 gram protein sunar. Ayrıca,...
Süt & Peynir