1 Dilim (İnce) Yağlı Eritme Peyniri Kaç Kalori?

1 dilim (ince) yağlı eritme peynirinin kalori ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi alın! Bu lezzetli peynirin protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini öğrenin. Porsiyon başına kaç gram olduğunu keşfedin ve sağlıklı beslenme için en iyi seçimleri yapın.

Rıza Güler

İçindekiler Göster

1 Dilim (İnce) Yağlı Eritme Peyniri Kaç Kalori?

1 dilim ince yağlı eritme peyniri, genellikle 60-80 kalori arasında bir enerji sunar. Bu besin, ortalama olarak 4-5 gram protein, 1-2 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde, kas gelişimi ve onarımına destek olurken, düşük karbonhidrat miktarı diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Ancak, yağ oranı göz önünde bulundurulduğunda, tüketim miktarını kontrol etmek önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet için eritme peyniri, uygun porsiyonlarla tercih edilebilir, fakat besin değerlerini dikkate alarak tüketmek, sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.

Besin Değeri1 Dilim (İnce)
Kalori39.0
Karbonhidrat0.6
Protein2.4
Yağ3.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum75.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Dilim (İnce) Provolone Peyniri Kaç Kalori?

Provolone peyniri, lezzeti ve zengin besin içeriği ile öne çıkan bir peynir çeşididir. 1 dilim ince provolone peyniri yaklaşık 100 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olup, 7 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 8...

1 Dilim (İnce) Muratbey Urfa Peyniri Kaç Kalori?

Muratbey Urfa Peyniri, 1 ince dilimi ile besin değerleri açısından zengin bir seçenektir. Ortalama olarak 30-40 kalori içeren bu peynir, protein açısından da oldukça faydalıdır; her dilimde yaklaşık 5 gram protein bulunur. Düşük karbonhidrat içeriği...

1 Dilim (Orta) Eski Kaşar (Kızartılmış) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) eski kaşar peyniri kızartıldığında, ortalama olarak 90-100 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimi için faydalıdır; her dilimde yaklaşık 7 gram protein bulunmaktadır. Bunun yanı sıra, 6-8 gram yağ...

1 Dilim (Orta) Koyulaştırılmış Sütten Peynir Çeşitleri (Az Yağlı) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) koyulaştırılmış sütten yapılan az yağlı peynir çeşitleri, sağlıklı beslenme tercih edenler için ideal bir seçenek sunar. Genellikle 50-70 kalori aralığında bulunan bu peynirler, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker. Protein açısından zengin olan...
Süt & Peynir