1 Dilim (İnce) Ekici Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

1 dilim (ince) Ekici kaşar peyniri, 100 gramda yaklaşık 350 kalori içermektedir. 1 dilim, 28 gramda 7 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 28 gram yağ barındırır. Besin değeri açısından zengin olan bu peynir, sağlıklı atıştırmalıklar için ideal bir porsiyon seçeneğidir.

Melisa Yıldırım

İçindekiler Göster

1 Dilim (İnce) Ekici Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

1 dilim (ince) Ekici kaşar peynirinin kalori değeri yaklaşık 80-100 kalori arasındadır. Bu besin, protein açısından zengin bir kaynaktır ve 1 dilimde ortalama 6-7 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı oldukça düşük olup, genellikle 1 gramın altında bulunur. Yağ içeriği ise 6-8 gram arasında değişmektedir, bu da onu sağlıklı yağ asitleri açısından zengin bir seçenek haline getirir. Ekici kaşar peyniri, lezzeti ve yüksek besin değerleri ile kahvaltılarda ve ara öğünlerde tercih edilen sağlıklı bir serinlik sunar. Kalori ve besin değerlerini göz önünde bulundurarak, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketebilirsiniz.

Besin Değeri1 Dilim (İnce)
Kalori64.08
Karbonhidrat0.18
Protein3.98
Yağ5.27
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Bardak (Yarım) Süt Kaç Kalori?

1 bardak (yarım) süt, genellikle 60-80 kalori arasında bir enerji sağlar. Süt, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimi için önemli bir besin kaynağıdır; yarım bardakta yaklaşık 4 gram protein bulunur. Ayrıca, süt karbonhidrat açısından da...

1 Bardak (Küçük) İnek Sütü (Kısmen Kaymaksız, Pişmiş) Kaç Kalori?

1 bardak küçük kısmen kaymaksız pişmiş inek sütü, yaklaşık olarak 90 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, vücut için önemli olan protein, karbonhidrat ve yağ dengesini sağlamada yardımcıdır. 1 bardak süt, ortalama 8 gram protein sunarak...

1 Dilim (Orta) Eski Kaşar (Kızartılmış) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) eski kaşar peyniri kızartıldığında, ortalama olarak 90-100 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimi için faydalıdır; her dilimde yaklaşık 7 gram protein bulunmaktadır. Bunun yanı sıra, 6-8 gram yağ...

1 Dilim (Orta) Koyulaştırılmış Sütten Peynir Çeşitleri (Az Yağlı) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) koyulaştırılmış sütten yapılan az yağlı peynir çeşitleri, sağlıklı beslenme tercih edenler için ideal bir seçenek sunar. Genellikle 50-70 kalori aralığında bulunan bu peynirler, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker. Protein açısından zengin olan...
Süt & Peynir