100 Gram Vegan Frambuaz ve Bademli Yulaf Kaç Kalori?

100 gram vegan frambuaz ve bademli yulaf, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! Bu lezzetli karışım, düşük kalori değeri ile dikkat çekerken, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle de besin değeri sunar. Porsiyon kontrolü için ideal bir tercih!

Eymen Şen

İçindekiler Göster

100 Gram Vegan Frambuaz ve Bademli Yulaf Kaç Kalori?

100 gram vegan frambuaz ve bademli yulaf, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu lezzetli karışım yaklaşık 350-400 kalori içermektedir. İçeriğindeki badem, sağlıklı yağlar ve protein sağlar; frambuaz ise zengin lif ve antioksidan kaynağıdır. Karbonhidrat oranı, enerji ihtiyacını karşılayacak kadar dengelidir, bu da sporcular ve aktif bireyler için ideal bir besin seçeneği sunar. Vegan frambuaz ve bademli yulaf, besleyici değerleriyle günlük diyetinize kolayca eklenebilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori365
Karbonhidrat62
Protein12
Yağ7
Lif10
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum162.7
Kalsiyum111
Demir1.64
Vitamin A10.9
Vitamin C6.1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Turp Mezesi Kaç Kalori?

100 gram turp mezesi, yaklaşık 50 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek olan turp mezesi, aynı zamanda zengin besin değerleri sunar. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 2 gram protein, 11 gram...

100 Gram Turna Yemişi (Cranberry) Kaç Kalori?

100 gram turna yemişi (cranberry), yaklaşık 46 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Turna yemişi, 0.1 gram protein, 12.2 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.1 gram yağ içerir. Ayrıca,...

100 Gram Vejetaryen Brokoli Kaç Kalori?

100 gram vejetaryen brokoli, yaklaşık 34 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile diyetlerde sıkça tercih edilen bu sebze, zengin besin değerleri sunar. 100 gram brokoli, ortalama 2.8 gram protein, 6.6 gram karbonhidrat ve sadece 0.4...

100 Gram Vejetaryen Fırın Türlü Kaç Kalori?

100 gram vejetaryen fırın türlü, sağlıklı bir besin seçeneği olup, ortalama 80-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemeğin besin değeri açısından zenginliği, protein, karbonhidrat ve yağ dengesini sağlamasıyla dikkat çeker. 100 gramda yaklaşık 3-5 gram protein,...
Meyve & Sebze