100 Gram Multivitamin Bowl Kaç Kalori?

100 gram multivitamin bowl kaç kalori? Bu besin değerleri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı yaşamı destekler. Porsiyon başına enerji ve besin değeri hakkında detaylı bilgi edinerek, dengeli beslenmenizi güçlendirin!

Oğuz Kalkan

İçindekiler Göster

100 Gram Multivitamin Bowl Kaç Kalori?

100 gram multivitamin bowl, sağlıklı bir atıştırmalık olarak dikkat çekiyor ve ortalama 350-400 kalori içermektedir. Bu besin, zengin bir vitamin ve mineral kaynağı olmasının yanı sıra, 10-15 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissi sağlar. Ayrıca, vücudun günlük vitamin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir seçim olan multivitamin bowl, dengeli bir beslenme planının vazgeçilmez bir parçası olabilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori78
Karbonhidrat12.8
Protein0.9
Yağ0.5
Lif2.1
Kolesterol0
Sodyum1.8
Potasyum217.3
Kalsiyum14.4
Demir0.58
Vitamin A29.7
Vitamin C29.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Multi Vitamin Nektarı (Tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

100 gram multi vitamin nektarı (tatlandırıcılı) yaklaşık 50-60 kalori içerir. Bu nektar, zengin vitamin ve mineral içeriği ile öne çıkarak bağışıklık sistemine destek sunar. Besin değeri açısından protein, karbonhidrat ve yağ oranı oldukça düşüktür; genellikle...

100 Gram Mercimekli Ispanak Salatası Kaç Kalori?

100 gram mercimekli ıspanak salatası, sağlıklı bir beslenme seçeneği olarak dikkat çekiyor. Bu lezzetli salata yaklaşık 80-100 kalori içermekte olup, besin değeri açısından oldukça zengindir. Mercimek, yüksek protein içeriğiyle öne çıkarak kas gelişimine destek olurken,...

100 Gram Nohutlu Kinoa Salatası Kaç Kalori?

100 gram nohutlu kinoa salatası, sağlıklı bir besin seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu lezzetli salata ortalama 120-150 kalori içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur; 100 gramında yaklaşık 5-6 gram protein...

100 Gram Pacha Yoğurt ve Naneli Kaç Kalori?

100 gram pacha yoğurt, yaklaşık 60 kalori içerirken, naneli versiyonu da benzer kalori aralığında yer alabilir. Pacha yoğurt, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, düşük karbonhidrat oranı ile diyet yapanlar için ideal bir besindir....
Meyve & Sebze