100 Gram Multivitamin Bowl Kaç Kalori?

100 gram multivitamin bowl kaç kalori? Bu besin değerleri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı yaşamı destekler. Porsiyon başına enerji ve besin değeri hakkında detaylı bilgi edinerek, dengeli beslenmenizi güçlendirin!

Oğuz Kalkan

İçindekiler Göster

100 Gram Multivitamin Bowl Kaç Kalori?

100 gram multivitamin bowl, sağlıklı bir atıştırmalık olarak dikkat çekiyor ve ortalama 350-400 kalori içermektedir. Bu besin, zengin bir vitamin ve mineral kaynağı olmasının yanı sıra, 10-15 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissi sağlar. Ayrıca, vücudun günlük vitamin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir seçim olan multivitamin bowl, dengeli bir beslenme planının vazgeçilmez bir parçası olabilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori78
Karbonhidrat12.8
Protein0.9
Yağ0.5
Lif2.1
Kolesterol0
Sodyum1.8
Potasyum217.3
Kalsiyum14.4
Demir0.58
Vitamin A29.7
Vitamin C29.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Multi Vitamin Nektarı (Tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

100 gram multi vitamin nektarı (tatlandırıcılı) yaklaşık 50-60 kalori içerir. Bu nektar, zengin vitamin ve mineral içeriği ile öne çıkarak bağışıklık sistemine destek sunar. Besin değeri açısından protein, karbonhidrat ve yağ oranı oldukça düşüktür; genellikle...

100 Gram Misk Otu Kaç Kalori?

Misk otu, aromatik özellikleriyle bilinen ve sağlık faydaları açısından zengin bir bitkidir. 100 gram misk otu, yaklaşık 70-80 kalori içerir. Besin değerleri bakımından, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker; toplamda sadece 1-2 gram yağ bulunur. Karbonhidrat...

100 Gram Nohutlu Karnıyarık Kaç Kalori?

100 gram nohutlu karnıyarık, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Bu porsiyon, ortalama 120-150 kalori içerir. İçeriğindeki nohut sayesinde yüksek protein oranı sunarak kas gelişimine katkı sağlar. Ayrıca, sağlıklı karbonhidrat kaynakları...

100 Gram Nohutlu Kinoa Salatası Kaç Kalori?

100 gram nohutlu kinoa salatası, sağlıklı bir besin seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu lezzetli salata ortalama 120-150 kalori içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur; 100 gramında yaklaşık 5-6 gram protein...
Meyve & Sebze