100 Gram Elma Püreli Hurmalı Puding Kaç Kalori?

100 gram elma püresi ile hazırlanan hurmalı pudingin kalori ve besin değerlerini keşfedin. Bu sağlıklı atıştırmalık, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle dengeli bir porsiyon sunar. 100 gramda ne kadar kalori olduğunu öğrenin ve besin değerlerini değerlendirin!

Batuhan Karaca

İçindekiler Göster

100 Gram Elma Püreli Hurmalı Puding Kaç Kalori?

100 gram elma püresi ile hazırlanan hurmalı pudingin kalori değeri yaklaşık 120-150 kalori arasında değişmektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 100 gramında ortalama 1.5 gram protein, 25 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunur. Elma püresi, lif açısından zengin olup sindirimi desteklerken, hurma doğal tatlandırıcı olarak enerji sağlar. Düşük kalorili ve besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenek olan bu puding, sağlıklı yaşam tarzınızı destekleyecek mükemmel bir tatlıdır.

Besin Değeri100 Gram
Kalori116
Karbonhidrat24
Protein3
Yağ1.3
Lif2
Kolesterol3
Sodyum28
Potasyum163
Kalsiyum65
Demir0.3
Vitamin A20
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Domates Salatası Kaç Kalori?

100 gram domates salatası, ortalama 18-25 kalori içerir. Düşük kalorili bir seçenek olan bu salata, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek yan ürünü olarak tercih edilebilir. Domatesler, lif, vitamin C ve antioksidanlar açısından zengindir. Besin değerleri...

100 Gram Dimes Hasbahçe Osmanlı Şırası Kaç Kalori?

100 gram Dimes Hasbahçe Osmanlı Şırası, 40-50 kalori aralığında düşük bir enerji değeri sunar. İçeriğinde doğal meyve suyu kullanıldığı için, besin değerleri açısından zengin bir seçenek olarak öne çıkar. Her 100 gramda yaklaşık 0.5 gram...

100 Gram Enginar Kanepe Kaç Kalori?

100 gram enginar kanepe, yaklaşık 90 kalori içerir. Enginar, düşük kalori değeri ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. İçeriğinde bulunan lif, sindirim sistemini desteklerken, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. 100 gram enginar kanepe, ortalama 4 gram protein,...

100 Gram Enginar Salatası Kaç Kalori?

100 gram enginar salatası, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek olarak tercih edilen düşük kalorili bir seçenektir. Yaklaşık 50-70 kalori içeren bu salata, besin değeri açısından zengindir. Her 100 gram enginar salatası, ortalama 2-3 gram protein,...
Meyve & Sebze