100 Gram Bulgurlu Domates Çorbası Kaç Kalori?

100 gram bulgurlu domates çorbasının kalori ve besin değerleri hakkında merak ettiklerinizi öğrenin! Porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını detaylı bir şekilde keşfedin. Sağlıklı beslenme için bu lezzetli çorbanın besin profili hakkında bilgi sahibi olun!

Meryem Kılıç

İçindekiler Göster

100 Gram Bulgurlu Domates Çorbası Kaç Kalori?

100 gram bulgurlu domates çorbası yaklaşık 45-60 kalori içermektedir. Bu besin değeri, çorbanın içerdiği malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bulgurlu domates çorbası, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olurken, protein oranı 2-3 gram civarında, karbonhidrat miktarı ise yaklaşık 10-12 gramdır. Yağ içeriği ise genellikle düşük seviyelerde kalır, bu da onu sağlıklı bir beslenme seçeneği haline getirir. Bu çorba, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori91
Karbonhidrat7.1
Protein1.2
Yağ0.9
Lif1.3
Kolesterol0
Sodyum113.3
Potasyum123.3
Kalsiyum11.1
Demir0.62
Vitamin A149.2
Vitamin C8.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Yemek Kaşığı Soğanlı Semizotu Salatası Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı soğanlı semizotu salatası, sağlıklı beslenme tercih edenler için ideal bir seçenektir. Yaklaşık 10-15 kalori içeren bu salata, düşük kalorisi ile diyet dostu bir alternatiftir. Semizotu, zengin besin değerleri ile dikkat çeker; 1...

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Krepella Kaç Kalori?

Elmalı Krepella, lezzeti ve besin değerleriyle göz dolduran bir tatlı alternatifi. Orta boy bir porsiyonda yaklaşık 200-250 kalori bulunur. İçeriğinde ortalama 5-7 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 8-10 gram yağ yer alır. Elmalar, lif...

100 Gram Sebze Karışımı (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş sebze karışımı, genellikle 30-50 kalori arasında bir enerji değeri sunar. Bu besin değeri, sebze türüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle düşük kalorili bir seçenek olan sebzeler, zengin lif içeriği ile sindirimi destekler....

100 Gram Starbucks Caffe Mocha Yağsız Sütlü Kaç Kalori?

100 gram Starbucks Caffe Mocha, yağsız süt ile hazırlandığında ortalama olarak 50-60 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, düşük kalori seçeneği arayanlar için ideal bir tercihtir. Besin değerleri açısından, 100 gram Caffe Mocha yaklaşık 2-3 gram...
Meyve & Sebze