Yarım porsiyon meyve, türüne bağlı olarak genellikle 30-70 kalori arasında değişir. Bu miktar, meyvenin besin değerleri açısından zengin olmasını sağlar. Örneğin, bir yarım porsiyon elma, yaklaşık 30 kalori içeren, düşük yağ ve düşük protein barındıran besleyici bir seçenektir. Karbonhidrat içeriği ise 7-15 gram arasında değişiklik gösterebilir. Diğer meyveler, örneğin yarım porsiyon muz, 50-60 kaloriye kadar çıkabilir, ancak yine de sağlıklı bir atıştırmalık sunar. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmak için meyveleri günlük diyetinize dahil etmek harika bir yoldur.1 Yarım Porsiyon Meyve Kaç Kalori?
| Besin Değeri | 1 Yarım Porsiyon |
|---|---|
| Kalori | 36.0 |
| Karbonhidrat | 9.0 |
| Protein | 0.0 |
| Yağ | 0.0 |
| Lif | 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 |
| Sodyum | 0.0 |
| Potasyum | 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 |
| Demir | 0.0 |
| Vitamin A | 0.0 |
| Vitamin C | 0.0 |
Meyve & Sebze
Patlıcan Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Soya Soslu Kinoa Salatası Kaç Kalori?
1 Gram Elite Detox Super Hero (Chia) Kaç Kalori?
1 Kutu (Küçük) Alpro Vanilyalı Soya İçeceği Kaç Kalori?
100 Gram Kühne Közlenmiş Patlıcan Kaç Kalori?
1 Gram Beyaz Peynirli Yumurta Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Patlıcan Yemeği Kaç Kalori?
Domatesli Izgara Patlıcan Kaç Kalori?
1 Kutu (200ml) Pınar Akdeniz Karışık Meyve Nektarı Kaç Kalori?
Yeşil Domates Konservesi Kaç Kalori?
100 Gram Vejetaryen Karnabahar Graten Kaç Kalori?
100 Gram Wasabi (Kök, Çiğ) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Ballı Çilek Kompostosu Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?
100 Gram Kıymalı Tarhana Çorbası Kaç Kalori?
1 Gram Kuru Adaçayı Kaç Kalori?
100 Gram Patates Çanağı Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Atom Salata Kaç Kalori?
1 Kase (Küçük) Patates Çorbası Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Roka Salatası Kaç Kalori?
Brüksel Lahanası (Pişmiş) Kaç Kalori?
100 Gram Pişmiş Patates Kabuksuz Kaç Kalori?
1 Gram Herby Detox Tea Greyfurtlu Karışık Bitki Çayı Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Uyku Düzenleyici İçecek Kaç Kalori?
100 Gram %100 Elma Şeftali Suyu (Cappy) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Küçük) Marul Kaç Kalori?
1 Adet (Orta) Biber Turşusu Kaç Kalori?
100 Gram Turna Yemişi (Cranberry) Kaç Kalori?
Kuru Adaçayı Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Bamya (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 Bardak Limonata Kaç Kalori?
İncir Nektarı Kaç Kalori?
1 Gram Tamek Zinde Vitaminli Kırmızı Meyveli İçecek Kaç Kalori?
1 Adet (Küçük) Karnabahar Köftesi Kaç Kalori?
Panda Tost Kaç Kalori?
1 Adet Az Tuzlu Siyah Zeytin Kaç Kalori?
1 Gram Kereviz Salatası Kaç Kalori?
1 Gram Enginar Salatası Kaç Kalori?
1 Yemek Kaşığı Kabaklı Havuç Salatası Kaç Kalori?
1 Paket Herby Bodyguard Tea Karışık Bitki Çayı Kaç Kalori?