1 Kase (Orta) Kremalı Mantarlı Günün Çorbası (Su İle Hazırlanmış) Kaç Kalori?

Orta boy bir kase kremalı mantarlı çorba, su ile hazırlanmış olarak yaklaşık 120-150 kalori içermektedir. 1 porsiyon, besin değeri açısından zengin olup, 5-7 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ içermektedir. Sağlıklı bir seçenek arıyorsanız, bu lezzeti kesinlikle deneyin!

Miray Yılmaz

İçindekiler Göster

1 Kase (Orta) Kremalı Mantarlı Günün Çorbası (Su İle Hazırlanmış) Kaç Kalori?

Orta boy bir kase kremalı mantarlı günün çorbası, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlarken, besin değerleri açısından da zengin bir seçenektir. Bu çorbanın içeriğinde yaklaşık 5-8 gram protein, 12-18 gram karbonhidrat ve 6-10 gram yağ bulunabilir. Kremalı yapısı sayesinde doyurucu bir lezzet sunarken, mantarların sağladığı besin öğeleriyle vitamin ve mineral bakımından zengin bir alternatif oluşturur. Düşük kalori ve dengeli besin değerleri ile diyet programlarını destekleyen bu çorba, sağlıklı yaşamı önemseyenler için ideal bir tercih!

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori83.0
Karbonhidrat10.06
Protein1.76
Yağ0.25
Lif0.25
Kolesterol0.0
Sodyum0.75
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Kase (Küçük) Toyga Çorbası Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) Toyga çorbası, ortalama 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli çorba, özellikle yoğurt ve buğday gibi besin ögeleri ile zenginleştiği için protein açısından değerli bir kaynaktır. Her bir porsiyonda yaklaşık 5-7 gram protein bulunurken,...

1 Kase (Küçük) Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

1 kase (küçük) taze meyve karışımı kompostosu, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor ve ortalama 60-80 kalori içeriyor. Bu lezzetli komposto, vitamin ve mineral açısından zengin meyvelerin birleşimiyle hazırlanıyor. İçerisindeki meyveler, genellikle düşük yağ...

1 Kase (Orta) Kuru Meyve Karışımı Kompostosu (Tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

1 kase (orta) kuru meyve karışımı kompostosu, tatlandırıcı ile zenginleştirilmiş bir lezzettir ve yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu besin, doğal şekerler ve lif bakımından zengindir. Karbohidrat oranı genellikle 35-45 gram arasında değişirken, protein miktarı 2-4...

1 Kase (Orta) Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) Kaç Kalori?

1 kase (orta) pişmiş brokoli, yaklaşık 55 kalori içerir. Bu besin, düşük kalorili olduğu için diyetlerde tercih edilen sağlıklı bir sebzedir. Brokoli, 4 gram protein, 11 gram karbonhidrat ve sadece 0.6 gram yağ barındırarak dengeli...
Meyve & Sebze