1 Gram Vişne (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş vişnenin kalori ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi edinin. Protein, karbonhidrat, yağ ve porsiyon değerlerini öğrenerek sağlıklı beslenme planınızı oluşturun. Vişne tüketiminizin kalori içeriğini keşfedin ve beslenme hedeflerinize ulaşın!

Yakup Doğan

İçindekiler Göster

1 Gram Vişne (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş vişne, yaklaşık olarak 0.5 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile diyet dostu bir seçenek olan vişne, aynı zamanda zengin vitamin ve mineral içeriğiyle de dikkat çeker. 1 gram vişnede yaklaşık 0.1 gram karbonhidrat bulunurken, protein ve yağ miktarı ise oldukça düşük seviyelerde yer alır. Özellikle C vitamini açısından zengin olan vişne, bağışıklık sistemini güçlendirirken, antioksidan özellikleri ile de hücre sağlığını destekler. Sağlıklı atıştırmalık arayışında vişne, besleyici ve hafif bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.72
Karbonhidrat0.12
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.01
Kolesterol0.0
Sodyum0.02
Potasyum1.01
Kalsiyum0.09
Demir0.01
Vitamin A0.52
Vitamin C0.07
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Vejetaryen Ispanak Kaç Kalori?

1 gram vejetaryen ıspanak, yaklaşık 0.23 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilen bu yeşil yapraklı sebze, besin değeri açısından oldukça zengindir. Ispanak, 100 gramında ortalama 2.9 gram protein, 1.1 gram yağ...

1 Gram Vejetaryen Fırın Türlü Kaç Kalori?

1 gram vejetaryen fırın türlü, besin değeri açısından oldukça zengindir. Genellikle 1 gramında ortalama 0.5 kalori bulunmaktadır, bu da düşük kalorili bir seçenek olduğunu gösterir. Fırın türlü, sebzelerin bir araya gelmesiyle oluştuğu için lif açısından...

1 Gram Yaban İğdesi Kaç Kalori?

1 gram yaban iğdesi, yaklaşık 0.5 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan yaban iğdesi, lif, vitamin ve mineral deposu olarak dikkat çeker. 100 gram yaban iğdesinde ortalama 1.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve...

1 Gram Şaraşura Kaç Kalori?

1 gram şaraşura, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için cazip bir seçenek sunar. Şaraşura, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve sağlıklı bir beslenme programına dahil edilebilir. İçeriğindeki karbonhidrat...
Meyve & Sebze