1 Gram Şeftali Konservesi Süzülmüş Kaç Kalori?

1 gram şeftali konservesi süzülmüş, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı bir seçenek sunuyor. Porsiyon bilgileri ve detaylı besin değeri için bizimle kalın!

Gizem Tunç

İçindekiler Göster

1 Gram Şeftali Konservesi Süzülmüş Kaç Kalori?

1 gram şeftali konservesi süzüldüğünde yaklaşık 0.4 kalorilik bir değere sahiptir. Bu miktar, düşük kalorili atıştırmalık seçenekleri arayanlar için idealdir. Şeftali konservesi, şeker içeriği yüksek olabileceğinden dikkatli tüketilmesi önerilir. 100 gram şeftali konservesi genellikle 60-70 kalori, 0.5 gram protein, 14-16 gram karbonhidrat ve çok az miktarda yağ içerir. Ayrıca, lif ve vitamin açısından zengin bir seçenek olarak, tatlı tariflerde veya sağlıklı atıştırmalıklarda kullanılabilir. Besin değeri açısından zengin bir alternatif arıyorsanız, şeftali konservesini değerlendirebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.77
Karbonhidrat0.18
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.01
Kolesterol0.0
Sodyum0.06
Potasyum0.94
Kalsiyum0.03
Demir0.0
Vitamin A6.26
Vitamin C0.01
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Şaraşura Kaç Kalori?

1 gram şaraşura, yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için cazip bir seçenek sunar. Şaraşura, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve sağlıklı bir beslenme programına dahil edilebilir. İçeriğindeki karbonhidrat...

1 Gram Vegan Sebze Doldurulmuş Mantar Kaç Kalori?

1 gram vegan sebze doldurulmuş mantar, yaklaşık olarak 0.25 ila 0.4 kalori arasında enerji sağlar. İçeriğinde düşük miktarda karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağlar bulunur. Genellikle sebzelerle dolu olan bu mantarlar, lif açısından zengin olmasıyla dikkat...

1 Gram Şeftali Nektarı Kaç Kalori?

1 gram şeftali nektarının kalori değeri, genellikle 0.4 ile 0.6 kalori arasında değişmektedir. Bu düşük kalori miktarı, şeftali nektarını diyet yapanlar için ideal bir içecek haline getirir. Şeftali nektarı, çoğunlukla su ve karbonhidrat içerirken, protein...

1 Kase (Büyük) Havuç Turp Salatası Kaç Kalori?

1 kase (büyük) havuç turp salatası, sağlıklı beslenme için harika bir seçenektir. Ortalama 100-150 kalori içeren bu salata, lif açısından zengindir ve sindirim sistemine destek sağlar. Havuç, beta karoten ve vitaminler bakımından zenginken, turp ise...
Meyve & Sebze