1 Dilim (Kalın) Kavun Kaç Kalori?

1 dilim kalın kavun, besin değeri açısından zengin ve düşük kalori seçeneğidir. Ortalama 1 dilim kavun, 30-40 kalori içerir. Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık sunar. Detaylı bilgi için doğru porsiyon ve gram hesaplamalarını keşfedin!

Bekir Koçak

İçindekiler Göster

1 Dilim (Kalın) Kavun Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) kavun, ortalama olarak 30-50 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir meyve olan kavun, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. İçeriğinde 0.6 gram protein, 7.5 gram karbonhidrat ve sadece 0.2 gram yağ barındırır. Aynı zamanda zengin su içeriği sayesinde vücut hidrasyonunu destekler. Vitamin ve mineral açısından da zengindir; özellikle C vitamini ve potasyum açısından faydalıdır. Kavun, diyetisyenler tarafından önerilen hafif ve besleyici bir meyve olup, yaz aylarında serinlemek için ideal bir tercihtir. Anahtar kelimeler: kavun, kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat, yağ.

Besin Değeri1 Dilim (Kalın)
Kalori101.01
Karbonhidrat24.36
Protein2.38
Yağ0.59
Lif2.67
Kolesterol0.0
Sodyum47.54
Potasyum793.26
Kalsiyum26.74
Demir0.62
Vitamin A10047.92
Vitamin C109.04
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Dilim (İnce) Kızılcık (Kiren) Kaç Kalori?

1 dilim ince kızılcık (kiren) yaklaşık olarak 12-15 kalori içermektedir. Kızılcık, düşük kaloriye sahip olmasının yanı sıra zengin vitamin ve antioksidan içeriğiyle de dikkat çeker. 1 diliminde yaklaşık 0.2 gram protein, 3 gram karbonhidrat ve...

1 Dilim (Halka) Patlıcan Kaç Kalori?

1 dilim (halka) patlıcan, ortalama olarak 20-25 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir sebze olan patlıcan, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez parçalarından biridir. Besin değerleri açısından zengindir; her diliminde yaklaşık 0.8 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve...

1 Dilim (Küçük) Hellim Peynirli Patlıcan Dilimleri Kaç Kalori?

1 dilim (küçük) hellim peynirli patlıcan dilimleri, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor. Ortalama 80-100 kalori içeren bu lezzetli seçenek, protein açısından zengin olan hellim peyniri ile besleyici patlıcanın birleşimini sunuyor. İçerdiği protein, kas...

1 Fincan (Küçük) Limon Konsantresi Kaç Kalori?

1 fincan (küçük) limon konsantresi, yaklaşık 80 kalori içermektedir. Bu konsantre genellikle düşük protein içeriğine sahiptir; 1 fincanda yalnızca 1 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat miktarı ise yaklaşık 22 gram civarındadır, bu da limon konsantresinin tatlı...
Meyve & Sebze