1 Dilim (Küçük) Hellim Peynirli Patlıcan Dilimleri Kaç Kalori?

1 dilim küçük Hellim peynirli patlıcan dilimleri kaç kalori? Bu lezzetli atıştırmalığın besin değerlerini keşfedin! Porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile sağlıklı beslenmenize katkı sağlayacak bilgiler burada. Detaylar için tıklayın!

Demir Efe

İçindekiler Göster

1 Dilim (Küçük) Hellim Peynirli Patlıcan Dilimleri Kaç Kalori?

1 dilim (küçük) hellim peynirli patlıcan dilimleri, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor. Ortalama 80-100 kalori içeren bu lezzetli seçenek, protein açısından zengin olan hellim peyniri ile besleyici patlıcanın birleşimini sunuyor. İçerdiği protein, kas gelişimi ve onarımı için önemlidir. Karbonhidrat oranı düşük olan bu dilimler, enerji sağlarken kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, sağlıklı yağlar içeren hellim peyniri, lezzet katarken tokluk hissi yaratır. Hellim peynirli patlıcan dilimleri, hem damak tadınızı şımartacak hem de besin değerleriyle sağlıklı bir alternatif sunacaktır.

Besin Değeri1 Dilim (Küçük)
Kalori22.0
Karbonhidrat1.2
Protein1.0
Yağ1.5
Lif0.5
Kolesterol3.0
Sodyum50.0
Potasyum42.0
Kalsiyum24.0
Demir0.1
Vitamin A10.0
Vitamin C3.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Dilim (İnce) Kızılcık (Kiren) Kaç Kalori?

1 dilim ince kızılcık (kiren) yaklaşık olarak 12-15 kalori içermektedir. Kızılcık, düşük kaloriye sahip olmasının yanı sıra zengin vitamin ve antioksidan içeriğiyle de dikkat çeker. 1 diliminde yaklaşık 0.2 gram protein, 3 gram karbonhidrat ve...

1 Dilim (Halka) Patlıcan Kaç Kalori?

1 dilim (halka) patlıcan, ortalama olarak 20-25 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir sebze olan patlıcan, sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez parçalarından biridir. Besin değerleri açısından zengindir; her diliminde yaklaşık 0.8 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve...

1 Fincan (Küçük) Limon Konsantresi Kaç Kalori?

1 fincan (küçük) limon konsantresi, yaklaşık 80 kalori içermektedir. Bu konsantre genellikle düşük protein içeriğine sahiptir; 1 fincanda yalnızca 1 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat miktarı ise yaklaşık 22 gram civarındadır, bu da limon konsantresinin tatlı...

1 Fincan (Normal) Nar Kaç Kalori?

1 fincan (normal) nar, yaklaşık 100 kalori içermektedir ve zengin besin değerleriyle dikkat çekmektedir. Nar, 1 fincanında ortalama 2 gram protein, 25 gram karbonhidrat ve sadece 1 gram yağ barındırır. Ayrıca, antioksidanlar ve vitaminlerle dolu...
Meyve & Sebze