1 Bardak (Küçük) Greyfurt Nektarı Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) greyfurt nektarı, yaklaşık X kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, düşük protein, orta seviyede karbonhidrat ve minimal yağ oranına sahiptir. Porsiyon bilgilerini ve gram cinsinden değerleri keşfedin! Sağlıklı yaşam için ideal bir seçenek!

Pars Demir

İçindekiler Göster

1 Bardak (Küçük) Greyfurt Nektarı Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) greyfurt nektarı, yaklaşık 60-80 kalori içerir. Düşük kalori alımı arayanlar için ideal bir içecek olan greyfurt nektarı, zengin vitamin C kaynağıdır. Besin değerleri açısından, bu nektar ortalama 0.5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Antioksidan özellikleri ile bağışıklık sisteminizi desteklerken, taze ve ferahlatıcı tadı sayesinde diyetlerin vazgeçilmezi haline gelir. Greyfurt nektarını, sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için günlük beslenmenize kolayca dahil edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Bardak (Küçük)
Kalori40.0
Karbonhidrat9.5
Protein0.5
Yağ0.1
Lif0.2
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum140.0
Kalsiyum14.0
Demir0.11
Vitamin A35.0
Vitamin C30.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Bardak (Küçük) Beyaz Üzüm Nektarı Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) beyaz üzüm nektarı, ortalama olarak 120-150 kalori içermektedir. Bu içecek, yüksek şeker içeriği sayesinde tatlı bir lezzet sunarken, 100 ml'sinde yaklaşık 0.2 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ barındırır....

1 Avuç Siyah Kuru Üzüm Kaç Kalori?

1 avuç siyah kuru üzüm, yaklaşık 40-50 kalori içermektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, doğal şekerler ve lif açısından zengindir, bu da onu enerji verici bir seçenek haline getirir. İçeriğinde yaklaşık 1 gram protein, 11-15 gram karbonhidrat...

1 Bardak (Küçük) Meyveli İçecek Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) meyveli içecek, genellikle 50-100 kalori arasında değişen bir enerji değerine sahiptir. Bu içeceklerin besin değeri, kullanılan meyvelere ve eklenen malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genellikle, 1 bardak meyveli içecek 1-2 gram protein,...

1 Bardak (Küçük) Yabani İğde Suyu Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) yabani iğde suyu yaklaşık 50 kalori içermektedir. Bu doğal içecek, özellikle düşük kalori içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Yabani iğde suyu, 1 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 0,2...
Meyve & Sebze