Sebzeli Hindili Dürüm Kaç Kalori?

Sebzeli Hindili Dürüm, lezzetiyle sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! Porsiyon başına kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla ilgili detayları öğrenin. Sağlıklı beslenme için ideal bir tercih!

Selen Polat

İçindekiler Göster

Sebzeli Hindili Dürüm Kaç Kalori?

Sebzeli Hindili dürüm, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Ortalama bir porsiyonu 300-400 kalori arasında değişirken, içerdiği hindinin sağladığı yüksek protein ile kas gelişimini destekler. Ayrıca taze sebzeler, lif ve vitamin kaynağı olarak vücut sağlığına katkıda bulunur. Dürümdeki karbonhidratlar, enerji ihtiyacını karşılayarak gün boyu aktif kalmanıza yardımcı olur. Düşük yağ içeriği ile de ideal bir diyet öğesi olarak öne çıkar. Sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir tercih olan sebzeli hindili dürüm, lezzeti ile de damakları şenlendirir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori171
Karbonhidrat24.1
Protein12.2
Yağ3
Lif1.8
Kolesterol21.5
Sodyum318.4
Potasyum216.8
Kalsiyum40
Demir1.16
Vitamin A33.8
Vitamin C16.1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

Sebzeli Et Sote Kaç Kalori?

Sebzeli et sote, dengeli bir besin kaynağı sunarak sağlıklı beslenmeye katkı sağlar. 100 gramı ortalama 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, protein açısından zengin olup, yaklaşık 20-25 gram protein sağlar. Ayrıca, sebzeler sayesinde lif, vitamin...

Sashimi Tako Kaç Kalori?

Sashimi Tako, taze ahtapot dilimleriyle hazırlanan lezzetli bir Japon yemeğidir. 100 gram Sashimi Tako, ortalama olarak 80-90 kalori içermektedir. Yüksek protein oranı sayesinde vücut gelişimine katkı sağlar; 100 gramda yaklaşık 15-20 gram protein bulunur. Karbonhidrat...

Superfresh Tekirdağ Köfte Kaç Kalori?

Superfresh Tekirdağ Köfte, lezzetli tadıyla dikkat çeken bir besin kaynağıdır. 100 gramlık porsiyonu ortalama 250-300 kalori içerirken, bu köfte protein açısından zengindir ve yaklaşık 18-20 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği ise düşüktür, genellikle 5-7 gram...

Sığır Fileto Kaç Kalori?

Sığır fileto, lezzetli ve besleyici bir kırmızı et seçeneğidir. 100 gram sığır fileto yaklaşık 250-300 kalori içerir. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, 100 gramda ortalama 20-25 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür,...
Et & Balık