Mantarlı Piliç Sote Kaç Kalori?

Mantarlı piliç sote, sağlıklı bir yemek seçeneği olarak öne çıkıyor. Porsiyon başına yaklaşık 250 kalori içeren bu lezzetli tarif, 30 gram protein, 10 gram yağ ve 5 gram karbonhidrat sunar. Besin değerleriyle dolu bu yemek, diyetinize mükemmel bir katkı sağlar!

Eren Alp

İçindekiler Göster

Mantarlı Piliç Sote Kaç Kalori?

Mantarlı piliç sote, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneği olarak öne çıkıyor. 100 gramlık bir porsiyonu genellikle 150-200 kalori arasında içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar; ortalama 20 gram protein sunar. Düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar için idealdir, genellikle 5 gram civarında bulunur. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin olup, 7 gram yağ içerebilir. Mantarlı piliç sote, dengeli bir besin değeri arayanlar için mükemmel bir tercih!

Besin Değeri100 Gram
Kalori130
Karbonhidrat3
Protein16
Yağ6
Lif1
Kolesterol50
Sodyum300
Potasyum350
Kalsiyum20
Demir1
Vitamin A60
Vitamin C20
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet Kaç Kalori?

Mantarlı közlenmiş kırmızı biberli omlet, lezzeti ve besin değeriyle öne çıkan sağlıklı bir kahvaltı seçeneğidir. Ortalama 200-250 kalori içeren bu omlet, 15-20 gram protein, 10-15 gram yağ ve 5-8 gram karbonhidrat sunar. Mantar ve kırmızı...

Kıymalı Brokoli Yemeği Kaç Kalori?

Kıymalı brokoli yemeği, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. 100 gram kıymalı brokoli yemeği ortalama 150-200 kalori içerir. Bu yemek, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar; 100 gramında yaklaşık 15-20 gram...

McDonald's Double McChicken Kaç Kalori?

McDonald's Double McChicken, lezzetli ve doyurucu bir seçenek arayanlar için popüler bir fast food tercihidir. 2023 verilerine göre, bu ikili sandviç yaklaşık 740 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, Double McChicken yaklaşık 30 gram protein, 39...

McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu) Kaç Kalori?

McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu) besin değerleri ile sağlıklı bir seçim arayanlar için ideal bir alternatiftir. Ortalama 350-400 kalori içeren bu salata, 20-25 gram protein sağlayarak kas gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, 15-20 gram yağ ve...
Et & Balık