100 Gram Hasanpaşa Köftesi Kaç Kalori?

100 gram Hasanpaşa köftesi, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Ortalama 250 kalori içeren bu lezzetli köfte, 20 gram protein, 15 gram yağ ve 10 gram karbonhidrat sunar. Porsiyonunuzu belirlerken bu değerleri göz önünde bulundurmayı unutmayın!

İlayda Çetin

İçindekiler Göster

100 Gram Hasanpaşa Köftesi Kaç Kalori?

Hasanpaşa köftesi, lezzetiyle sofralarımızı süsleyen popüler bir Türk yemeğidir. 100 gram Hasanpaşa köftesi, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli köftenin besin değerleri arasında protein, karbonhidrat ve yağ oranları da dikkat çekmektedir. 100 gramında yaklaşık 15-20 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı 10-15 gram civarındadır. Yağ miktarı ise 18-22 gram arasında değişmektedir. Zengin besin içeriği sayesinde enerji verici bir seçenek olan Hasanpaşa köftesi, dengeli bir beslenme için ideal bir protein kaynağıdır. Hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori167
Karbonhidrat8.1
Protein8.9
Yağ9.2
Lif1.1
Kolesterol26.8
Sodyum165.5
Potasyum268
Kalsiyum19.2
Demir0.78
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

100 Gram Hardline Whey 3 Matrix (Cookies) Kaç Kalori?

100 gram Hardline Whey 3 Matrix (Cookies) ürünü, protein açısından zengin bir whey protein tozudur. İçeriğinde yaklaşık 400 kalori bulunur. Bu ürün, sporcular ve aktif bireyler için ideal bir besin kaynağıdır. Her 100 gramda 75...

100 Gram Hamsili Pilav Kaç Kalori?

100 gram hamsili pilav, ortalama 130-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, deniz ürünlerinin zengin besin değerleriyle doludur. Hamsi, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, sağlıklı yağlar da kalp sağlığını korur. Ayrıca, hamsili pilavın içeriğindeki...

100 Gram Hindi Dolması Kaç Kalori?

100 gram hindi dolması, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çeker. Ortalama 150-200 kalori içeren bu lezzetli yemek, protein açısından zengin bir kaynaktır; 100 gramında yaklaşık 15-20 gram protein bulunur. Karbonhidrat içeriği genellikle 10-15 gram...

100 Gram Ispanaklı Tavuk Sarma Kaç Kalori?

100 gram ıspanaklı tavuk sarma, sağlıklı bir öğün seçeneği olarak dikkat çeker. Ortalama olarak 100 gramında 150-200 kalori bulunur. Bu lezzetli yemek, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein...
Et & Balık