100 Gram Airfryer'da Popcorn Tavuk Kaç Kalori?

100 gram airfryer'da hazırlanmış popcorn tavuk, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. 220-260 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ içeriği ile besin değeri açısından zengindir. Porsiyon kontrolü ile lezzetten ödün vermeden sağlıklı bir yaşam için ideal!

Yiğit Alp

İçindekiler Göster

100 Gram Airfryer'da Popcorn Tavuk Kaç Kalori?

100 gram airfryer'da pişirilmiş popcorn tavuk, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra düşük yağ ve kalori içeriği ile sağlıklı bir alternatif sunar. Bu porsiyon, genellikle 200-250 kalori arasında değişir. İçerdiği protein miktarı ise 20-25 gram civarındadır, bu da kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Karbonhidrat miktarı oldukça düşük olup, sağlıklı bir diyet için uygun bir seçenek oluşturur. Yağ içeriği, klasik kızartmalara göre önemli ölçüde azaldığı için diyet yapanlar için tavsiye edilen bir besindir. Airfryer ile hazırlanan popcorn tavuk, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori332
Karbonhidrat12.2
Protein15.8
Yağ6.9
Lif1.8
Kolesterol67.2
Sodyum246.8
Potasyum554.6
Kalsiyum97.5
Demir1.46
Vitamin A435.4
Vitamin C0.8
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Şiş Banvit Piliç Kalça Şiş Kaç Kalori?

1 şiş Banvit Piliç Kalça Şiş, lezzetli ve protein açısından zengin bir seçenektir. Ortalama olarak 100 gramlık bir porsiyon, yaklaşık 220 kalori içerirken, bu miktar 20 gram protein sağlamaktadır. Düşük karbonhidrat içeriği sayesinde diyet dostu...

1 Çorba Kaşığı Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Kaç Kalori?

1 Çorba Kaşığı Tavuklu Sezar Salata (Sos İlavesiz) Kaç Kalori? 1 çorba kaşığı tavuklu Sezar salata, sos ilavesiz olarak yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengin olup, ortalama 5-7 gram protein sunar. Karbonhidrat...

100 Gram Balık Köftesi Kaç Kalori?

100 gram balık köftesi, ortalama 150-200 kalori içerir. Bu besin kaynağı, düşük karbonhidrat içeriğiyle diyet yaparken tercih edilebilir. Balık köftesi, zengin protein kaynağıdır; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından da...

100 Gram Banvit Hindi Drumstick Kaç Kalori?

Banvit hindi drumstick, sağlıklı bir protein kaynağı olarak dikkat çekiyor. 100 gramı yaklaşık 140 kalori içermektedir. Bu besin, düşük karbonhidrat oranı sayesinde diyet programlarına da kolayca entegre edilebilir. 100 gram hindinin içinde yaklaşık 30 gram...
Et & Balık