1 Porsiyon (Orta) Airfryer'da Soslu Tavuk Kanat Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) airfryer'da soslu tavuk kanat yaklaşık 220-260 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, 20 gram protein, 10 gram yağ ve 5 gram karbonhidrat sunar. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek!

Gökhan Özsoy

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Airfryer'da Soslu Tavuk Kanat Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) airfryer'da pişirilmiş soslu tavuk kanat yaklaşık 200-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, protein açısından zengin olmasıyla dikkat çeker; ortalama 20-25 gram protein sağlar. Doyurucu bir seçenek olmasının yanı sıra, yağ içeriği 10-15 gram arasında değişirken, karbonhidrat miktarı ise genellikle 5-10 gram civarındadır. Airfryer yöntemi ile pişirilen soslu tavuk kanat, daha az yağ kullanarak sağlıklı bir alternatif sunar. Besin değerleri göz önünde bulundurulduğunda, hem lezzetli hem de dengeli bir tercih olarak öne çıkmaktadır.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori523.92
Karbonhidrat3.07
Protein35.87
Yağ38.23
Lif0.94
Kolesterol223.49
Sodyum1446.68
Potasyum1314.52
Kalsiyum87.32
Demir4.11
Vitamin A169.92
Vitamin C2.83
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Porsiyon (Küçük) Sulu Yemek (Etli patatesli) Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) sulu yemek, etli patatesli olarak yaklaşık 200-300 kalori içermektedir. Besin değeri açısından oldukça zengin olan bu yemek, protein kaynağı olarak etin yanı sıra, patates ile karbonhidrat ihtiyacınızı da karşılar. Ortalama 15-25 gram...

1 Porsiyon (Küçük) Kıymalı Biber Dolma Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) kıymalı biber dolma, genellikle 150-200 kalori arasında yer alır. Bu lezzetli yemek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenektir. İçeriğinde yer alan kıyma, yüksek kaliteli protein kaynağı sunarken, biberler vitamin ve mineral...

1 Porsiyon (Orta) Banvit Piliç Yaprak Döner Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Banvit Piliç Yaprak Döner, lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. Yaklaşık 200-250 kalori içeren bu döner, 20-25 gram protein ile kas gelişimi için önemli bir kaynak...

1 Porsiyon (Orta) Beyaz Peynirli Omlet Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) beyaz peynirli omlet, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli omlet, yaklaşık 20-25 gram protein, 1-3 gram karbonhidrat ve 18-22 gram yağ barındırır. Beyaz peynir, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda...
Et & Balık