1 Gram Airfryer'da Tavuk Köftesi Kaç Kalori?

1 gram airfryer'da tavuk köftesi kaç kalori? Bu içerikte tavuk köftesinin besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birlikte porsiyon bilgilerini öğrenin. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak mükemmel bir seçenek! Kalori ve besin değerleri hakkında detayları keşfedin.

Mina Ece Taş

İçindekiler Göster

1 Gram Airfryer'da Tavuk Köftesi Kaç Kalori?

Airfryer'da pişirilen tavuk köftesi, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 1 gram tavuk köftesi yaklaşık olarak 2-3 kalori içerir. Tavuk köftesinin besin değeri oldukça yüksektir; protein oranı, kas gelişimi ve onarımı için önemli bir katkı sağlar. Genellikle düşük karbonhidrat içeriği ile dikkat çekerken, yağ oranı da pişirme yöntemi sayesinde minimumda kalır. Airfryer kullanarak, tavuk köftesini daha az yağ ile hazırlamak, genel sağlığınızı desteklerken lezzetinden de ödün vermemenizi sağlar. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, airfryer'da tavuk köftesi tam size göre!

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.0
Karbonhidrat0.01
Protein0.15
Yağ0.03
Lif0.0
Kolesterol0.15
Sodyum0.78
Potasyum2.2
Kalsiyum0.11
Demir0.01
Vitamin A0.43
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

1 Dilim (İnce) Sucuk (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?

1 dilim (ince) yarım yağlı sucuk, ortalama 80-100 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengin olup, 5-6 gram protein barındırır. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür; genellikle 1 gram civarındadır. Yağ içeriği ise, yarım yağlı olması nedeniyle...

1 Değisim Hindi But Kaç Kalori?

1 Değisim Hindi But, düşük kalorili ve besin değeri yüksek bir protein kaynağıdır. 100 gramında yaklaşık 150-200 kalori içeren hindi butu, zengin protein içeriği ile kas gelişimini destekler. Ayrıca, düşük karbonhidrat oranı sayesinde diyet programlarına...

1 Gram Balık Kaç Kalori?

1 gram balık, türüne bağlı olarak genellikle 1-2 kalori arasında enerji sağlar. Balık, yüksek kaliteli protein kaynağı olup, vücut için gerekli amino asitleri içermektedir. Ayrıca, düşük karbonhidrat içeriğiyle diyet dostu bir seçenektir. Yağ içeriği ise...

1 Gram Banvit Piliç Çöp Şiş Kaç Kalori?

1 gram Banvit Piliç Çöp Şiş, yaklaşık olarak 2 kalorilik besin değeri sunar. İçeriğinde yüksek kaliteli protein bulunması, kas gelişimi ve onarımı için faydalıdır. Düşük karbonhidrat içeriği, diyet yapanlar için ideal bir seçenek haline getirirken,...
Et & Balık