Patatesli Pide Kaç Kalori?

Patatesli pide, lezzeti kadar besin değeriyle de dikkat çekiyor. Porsiyon başına ortalama 250-300 kalori içeren bu lezzette, yaklaşık 8-10 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunuyor. Patatesli pide kalori ve besin değerleri hakkında daha fazlasını keşfedin!

Meriç Kaya

İçindekiler Göster

Patatesli Pide Kaç Kalori?

Patatesli pide, Türk mutfağının lezzetli ve doyurucu bir örneğidir. Ortalama olarak 100 gram patatesli pide, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli yiyecek, 7-10 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırarak dengeli bir besin değeri sunar. Patatesin sağladığı lif ve vitaminler sayesinde, hem enerji kaynağı hem de besleyici bir öğün olarak tercih edilir. Kalori alımınızı kontrol ederken, patatesli pidenin sağladığı bu değerleri göz önünde bulundurmanız önemlidir. Özellikle sağlıklı bir diyet için porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori245
Karbonhidrat42.5
Protein6.8
Yağ5.2
Lif2.4
Kolesterol5
Sodyum450
Potasyum210
Kalsiyum30
Demir1.2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

Nohutlu Bamya Kızartması Kaç Kalori?

Nohutlu bamya kızartması, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneği sunar. 100 gram nohutlu bamya kızartması yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli tarif, yüksek protein içeriğiyle (ortalama 5-7 gram) kas gelişimine yardımcı olurken, içerdiği...

Mayasız Pişi Kaç Kalori?

Mayasız pişi, Türk mutfağının sevilen atıştırmalıklarından biridir. 100 gram mayasız pişi, ortalama 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli hamur işinin besin değeri oldukça zengindir; 100 gramında 8-10 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ...

Pişi Kaç Kalori?

Pişi, özellikle kahvaltılarda tercih edilen lezzetli bir hamur işidir. Orta boy bir pişi yaklaşık 200-300 kalori içerirken, bu kalori değeri pişinin içeriğine ve hazırlanma şekline bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Pişinin besin değeri açısından ortalama olarak...

Pırasalı Çörek Kaç Kalori?

Pırasalı çörek, lezzeti ve besin değeriyle sofralarımızı süsleyen sağlıklı bir atıştırmalıktır. Ortalama 100 gram pırasalı çörek, yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli hamur işi, 8-10 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır....
Baklagiller