Maca Tozu Kaç Kalori?

Maca tozu, 100 gramda ortalama 325 kalori içeren besleyici bir süper gıda olarak öne çıkıyor. Yüksek protein, düşük yağ ve makul karbonhidrat içeriğiyle sağlıklı bir porsiyon (10 gram) ile günlük besin değerlerinizi artırın. Daha fazla bilgi için tıklayın!

Melisa Yıldırım

İçindekiler Göster

Maca Tozu Kaç Kalori?

Maca tozu, enerji artırıcı özellikleri ve zengin besin değeri ile dikkat çeken bir süper gıda olarak öne çıkmaktadır. 100 gram maca tozu yaklaşık 300 kalori içermektedir. Bunun yanı sıra, 6-7 gram protein, 70-75 gram karbonhidrat ve yalnızca 2-3 gram yağ barındırır. Bu özellikleri sayesinde, maca tozu sporculardan sağlıklı beslenme tercih edenlere kadar geniş bir kitle tarafından tercih edilmektedir. Yüksek lif içeriği ve vitamin-mineral zenginliği ile besin değerini artıran maca, diyetlerde dengeli bir takviye olarak öne çıkıyor. Beslenme rutininize dahil etmek için ideal bir seçenek!

Besin Değeri100 Gram
Kalori325
Karbonhidrat71
Protein14
Yağ4
Lif7
Kolesterol0
Sodyum18
Potasyum1600
Kalsiyum250
Demir15
Vitamin A0
Vitamin C28
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru nohut konservesi, sağlıklı bir besin kaynağı olarak öne çıkmaktadır. 100 gram pişmiş kuru nohut konservesi yaklaşık 164 kalori içermektedir. Bu besin, 9 gram protein, 27 gram karbonhidrat ve sadece 0.6 gram yağ barındırarak dengeli...

Kuru Maya Kaç Kalori?

Kuru maya, mutfakların vazgeçilmez bir bileşeni olmasının yanı sıra, besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram kuru maya, ortalama 325 kalori içerir. Bu besin, zengin protein kaynağı olup, yaklaşık 46 gram protein bulundurur. Aynı zamanda...

Mahluta Çorba Kaç Kalori?

Mahluta çorbası, zengin besin değerleri ve lezzetiyle dikkat çeken bir Türk klasiklerinden biridir. Ortalama olarak 100 gram mahluta çorbası, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu çorba, protein, karbonhidrat ve yağ dengesini sağlamak için ideal bir seçenektir....

Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Mantarlı esmer pirinç pilavı, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. Bir porsiyon (yaklaşık 200 gram) mantarlı esmer pirinç pilavı ortalama 220-250 kalori içerir. Bu pilav, lif açısından zengin esmer pirinç ile mantarın birleşimi...
Baklagiller