Keto Tahinli Ekmek Kaç Kalori?

Keto tahinli ekmek, sağlıklı beslenme arayışında harika bir seçenek! Porsiyon başına kaç kalori, besin değerleri, gram başına protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı hakkında bilgi edinin. Keto diyetine uygun bu lezzetli ekmeğin besin profiliyle sağlığınıza katkı sağlayın!

Batuhan Karaca

İçindekiler Göster

Keto Tahinli Ekmek Kaç Kalori?

Keto tahinli ekmek, düşük karbonhidrat diyetleri için ideal bir atıştırmalık seçeneğidir. Bir dilim keto tahinli ekmek yaklaşık 90-110 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu ekmek, yüksek protein içeriğiyle (ortalama 5-7 gram) kas gelişimine katkıda bulunur. Düşük karbonhidrat seviyesi (yaklaşık 2-4 gram) sayesinde kan şekerini dengede tutmaya yardımcıdır. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin olan tahin, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri sağlar. Keto tahinli ekmek, lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçimdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori254
Karbonhidrat7.7
Protein13.7
Yağ19.4
Lif1.9
Kolesterol261.1
Sodyum401.1
Potasyum356.5
Kalsiyum176.1
Demir3.28
Vitamin A407.5
Vitamin C0.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

Kayseri Mantısı Kaç Kalori?

Kayseri mantısı, lezzetiyle ünlü bir Türk yemeği olmasının yanı sıra, besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram Kayseri mantısı ortalama 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli hamur işi, 10-12 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15...

Jacobs Gold Kahve Kaç Kalori?

Jacobs Gold kahve, yoğun aroması ve zengin tadıyla kahveseverlerin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Bir fincan (240 ml) Jacobs Gold kahve, yaklaşık 2 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir içecek...

Kuru Maya Kaç Kalori?

Kuru maya, mutfakların vazgeçilmez bir bileşeni olmasının yanı sıra, besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram kuru maya, ortalama 325 kalori içerir. Bu besin, zengin protein kaynağı olup, yaklaşık 46 gram protein bulundurur. Aynı zamanda...

Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru nohut konservesi, sağlıklı bir besin kaynağı olarak öne çıkmaktadır. 100 gram pişmiş kuru nohut konservesi yaklaşık 164 kalori içermektedir. Bu besin, 9 gram protein, 27 gram karbonhidrat ve sadece 0.6 gram yağ barındırarak dengeli...
Baklagiller