Kayseri Mantısı Kaç Kalori?

Kayseri mantısının besin değerleri oldukça zengindir. Porsiyon başına kaç kalori içerdiğini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenin. 100 gram Kayseri mantısında bulunan besin değerleriyle sağlıklı bir beslenme planı oluşturun. Kalori hesaplamalarınızı doğru yapın!

Eda Nur Şahin

İçindekiler Göster

Kayseri Mantısı Kaç Kalori?

Kayseri mantısı, lezzetiyle ünlü bir Türk yemeği olmasının yanı sıra, besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram Kayseri mantısı ortalama 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli hamur işi, 10-12 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Protein kaynağı olarak et ile zenginleştirilmiş olması, sporcular ve sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek haline getirir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önemlidir. Kayseri mantısı, hem geleneksel hem de besleyici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercih!

Besin Değeri100 Gram
Kalori180
Karbonhidrat28
Protein8.5
Yağ4.2
Lif1.5
Kolesterol22
Sodyum380
Potasyum150
Kalsiyum20
Demir1.2
Vitamin A40
Vitamin C1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

Jacobs Gold Kahve Kaç Kalori?

Jacobs Gold kahve, yoğun aroması ve zengin tadıyla kahveseverlerin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Bir fincan (240 ml) Jacobs Gold kahve, yaklaşık 2 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir içecek...

İHE Cevizli Ekmek Kaç Kalori?

İHE Cevizli Ekmek, hem lezzetli hem de besin değerleri açısından zengindir. 100 gramında ortalama 250 kalori barındıran bu ekmek, sağlıklı yağlar içeren cevizlerle zenginleştirilmiştir. Her diliminde yaklaşık 8 gram protein bulundururken, karbonhidrat içeriği de ortalama...

Keto Tahinli Ekmek Kaç Kalori?

Keto tahinli ekmek, düşük karbonhidrat diyetleri için ideal bir atıştırmalık seçeneğidir. Bir dilim keto tahinli ekmek yaklaşık 90-110 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu ekmek, yüksek protein içeriğiyle (ortalama 5-7 gram) kas gelişimine...

Kuru Maya Kaç Kalori?

Kuru maya, mutfakların vazgeçilmez bir bileşeni olmasının yanı sıra, besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram kuru maya, ortalama 325 kalori içerir. Bu besin, zengin protein kaynağı olup, yaklaşık 46 gram protein bulundurur. Aynı zamanda...
Baklagiller