Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı Kaç Kalori?

Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. 100 gramında sadece X kalori içeren bu lezzet, yüksek protein, düşük yağ ve dengeli karbonhidrat profiliyle dikkat çekiyor. Porsiyon bilgileri ve besin değerleri hakkında daha fazla bilgi edinin!

Sema Karabulut

İçindekiler Göster

Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı Kaç Kalori?

Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. 100 gramında yaklaşık 150-200 kalori bulunduran bu lezzetli mantı, düşük yağ oranı ile öne çıkar. İspanağın zengin besin değerleri sayesinde, 5-7 gram protein içeren bu ürün, vegan beslenme tarzını desteklerken, aynı zamanda 20-25 gram karbonhidrat ile enerji sağlar. Elmasoğlu Ispanaklı Vegan Bohça Mantı, hem lezzeti hem de besin değeri ile sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi arayanlar için idealdir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori230
Karbonhidrat41.7
Protein11.2
Yağ2
Lif0.2
Kolesterol0
Sodyum200
Potasyum150
Kalsiyum50
Demir2
Vitamin A25
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

Dondurulmuş Barbunya Kaç Kalori?

Dondurulmuş barbunya, sağlıklı yemek seçenekleri arayanlar için mükemmel bir tercih sunar. 100 gram dondurulmuş barbunya, ortalama 80 kalori içerir, bu da onu diyet dostu bir seçenek haline getirir. Ayrıca, zengin protein içeriği sayesinde (yaklaşık 7...

Domatesli Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Domatesli bulgur pilavı, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) domatesli bulgur pilavı ortalama 180-220 kalori içermektedir. Bu yemek, zengin lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar. 1 porsiyonda yaklaşık 5-7...

Esmer Bulgur Kaç Kalori?

Esmer bulgur, sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biridir. 100 gram esmer bulgur, ortalama 342 kalori içerir. Bu besin kaynağı, 12.3 gram protein, 76.2 gram karbonhidrat ve yalnızca 1.3 gram yağ barındırır. Lif açısından zengin olmasıyla sindirimi kolaylaştırır...

Ev Yapımı Ramazan Pidesi Kaç Kalori?

Ev yapımı Ramazan pidesi, iftar sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Ortalama bir dilim ev yapımı Ramazan pidesi, yaklaşık 200-250 kalori içerir. Bu lezzetli hamur işinin besin değerleri ise, yaklaşık 7-9 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve...
Baklagiller