100 Gram Terbiyeli Nohutlu Pirinç Çorbası Kaç Kalori?

100 gram terbiyeli nohutlu pirinç çorbası, sağlıklı bir seçenek olarak 60-80 kalori içerir. Yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve düşük yağ oranıyla besin değeri açısından zengin bir porsiyondur. Çorbanın 100 gramındaki besin profili ile sağlıklı bir öğün deneyimi sunar.

Bora Kılıç

İçindekiler Göster

100 Gram Terbiyeli Nohutlu Pirinç Çorbası Kaç Kalori?

100 gram terbiyeli nohutlu pirinç çorbası, sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkıyor. Bu lezzetli çorbanın kalori değeri yaklaşık 70-80 kalori aralığındadır. İçeriğinde nohut ve pirinç bulunması sayesinde, 100 gramında ortalama 3-4 gram protein ile 15-18 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca, düşük yağ oranı sayesinde diyet yapanlar için ideal bir tercih olup, besin değeri açısından zengin bir öğün sunmaktadır. Terbiyeli nohutlu pirinç çorbasıyla hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif elde edebilirsiniz. Daha sağlıklı bir yaşam için çorbanızı sofralarınıza eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori175
Karbonhidrat5
Protein15
Yağ10.5
Lif1.5
Kolesterol45
Sodyum350
Potasyum300
Kalsiyum20
Demir2
Vitamin A200
Vitamin C15
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

100 Gram Tat Haşlanmış Kuru Fasulye Kaç Kalori?

100 gram tat haşlanmış kuru fasulye, yaklaşık olarak 127 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkar ve 100 gramında yaklaşık 9 gram protein bulundurur. Karbonhidrat açısından zengin olan kuru fasulye,...

100 Gram Soya Proteini İzolatı Kaç Kalori?

100 gram soya proteini izolatı, yaklaşık 350 kalori içerir. Yüksek protein içeriği ile dikkat çeken bu besin maddesi, 100 gramda ortalama 90 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür; yaklaşık 1-3 gram aralığında değişir. Yağ...

100 Gram Tofu Kaç Kalori?

100 gram tofu, yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. Tofu, soya fasulyesinden elde edilen bir besin kaynağıdır ve yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker. 100 gram tofu, ortalama 8 gram protein sunarak vejetaryenler için mükemmel bir alternatif oluşturur....

100 Gram Torku Tam Gevrek Bulgurdan Çoko Kaç Kalori?

Torku Tam Gevrek Bulgurdan Çoko, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık olarak 380 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ürün, 10 gram protein, 70 gram karbonhidrat...
Baklagiller