100 Gram Nesfit Sade (125 ml Yağsız Süt İle) Kaç Kalori?

100 gram Nesfit Sade, 125 ml yağsız süt ile hazırladığınızda kaç kalori içeriyor? Bu besin değeri, 100 gramda yüksek protein, düşük yağ ve dengeli karbonhidrat oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal. Porsiyon kontrolü ile beslenmenizi destekleyin!

Eslem Karataş

İçindekiler Göster

100 Gram Nesfit Sade (125 ml Yağsız Süt İle) Kaç Kalori?

100 gram Nesfit Sade, 125 ml yağsız süt ile hazırlandığında yaklaşık 70-75 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, düşük enerjisi sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değeri açısından, 100 gramlık porsiyon, ortalama 6 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 1 gramdan az yağ içerir. Yüksek protein içeriği, kas gelişimini desteklerken, düşük yağ oranı da kalori alımını kontrol etmenize yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı için Nesfit Sade, besleyici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori106
Karbonhidrat18
Protein4.5
Yağ0.5
Lif2.1
Kolesterol0
Sodyum0.3
Potasyum0
Kalsiyum330
Demir4.35
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

100 Gram Nan Kaç Kalori?

100 gram naan ekmeği, ortalama olarak 250-300 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan naan, genellikle 8-10 gram protein, 45-50 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat içeriği sayesinde enerji sağlayan naan, özellikle tercih...

100 Gram Mercimek Ekmeği Kaç Kalori?

Mercimek ekmeği, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. 100 gram mercimek ekmeği, ortalama 250-280 kalori içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde (yaklaşık 20 gram), kas gelişimi ve onarımı için önemli bir besin kaynağıdır. Ayrıca,...

100 Gram Nesquik Duo Mısır Gevreği Kaç Kalori?

100 gram Nesquik Duo Mısır Gevreği, yaklaşık 380 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, enerji ihtiyacını karşılamada etkili bir seçenek sunar. İçeriğinde 7 gram protein, 81 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ bulunmaktadır. Yüksek karbonhidrat oranı,...

100 Gram Olimp Creatine Monohydrate Powder Kaç Kalori?

100 gram Olimp Creatine Monohydrate Powder, sporcuların performansını artırmak için yaygın olarak kullanılan bir takviyedir. Bu ürün, 0 kalori içermesi ile dikkat çeker; çünkü kreatin, esas itibarıyla bir enerji kaynağı değil, kaslarda enerji üretimini artıran...
Baklagiller