1 Kase (Orta) Nesfit Çikolatalı Gevrek Kaç Kalori?

Orta boy bir kase Nesfit Çikolatalı Gevrek, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. 1 porsiyon (30 gram) için besin değeri; 5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ içerir. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, Nesfit ideal bir tercihtir!

Cenk Durmaz

İçindekiler Göster

1 Kase (Orta) Nesfit Çikolatalı Gevrek Kaç Kalori?

1 kase (orta) Nesfit Çikolatalı Gevrek, genellikle 120-150 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilebilir. İçeriğinde yaklaşık 2-3 gram protein bulunurken, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ barındırır. Karbonhidrat oranı, enerjinizi hızlı bir şekilde artırmaya yardımcı olurken, sağladığı protein miktarı kas gelişimini destekler. Düşük yağ içeriği sayesinde, hafif bir atıştırmalık seçeneği sunar. Besin değerleri açısından dengeli bir seçim arayanlar için idealdir. Nesfit Çikolatalı Gevrek ile sağlıklı ve keyifli bir atıştırmalık deneyimi yaşayın!

Besin Değeri1 Kase (Orta)
Kalori114.3
Karbonhidrat21.96
Protein2.43
Yağ1.83
Lif2.01
Kolesterol0.0
Sodyum166.8
Potasyum0.0
Kalsiyum182.7
Demir3.66
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Kase (Orta) Meksika Fasulyesi Kaç Kalori?

Orta boy bir kase Meksika fasulyesi, yaklaşık 200-250 kalori içerir. Bu lezzetli baklagil, yüksek protein içeriğiyle (yaklaşık 15-20 gram) ve düşük yağ oranıyla (genellikle 1 gramdan az) sağlıklı bir seçenek sunar. Meksika fasulyesi, zengin karbonhidrat...

1 Kase (Orta) Hint Usulü Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Hint usulü mercimek çorbası, sağlıklı ve besleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Orta boy bir kase (yaklaşık 250 ml) Hint mercimek çorbası, genellikle 150-200 kalori arasında değişmektedir. Bu çorba, zengin protein içeriği ile özellikle vejetaryenler...

1 Kase (Orta) Tutmaç Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase tutmaç çorbası ortalama 100-150 kalori içerir. Bu besin değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Tutmaç çorbası, protein açısından zengin olup, genellikle mercimek veya nohut gibi baklagillerle hazırlanır. Karbonhidrat içeriği ise...

1 Kavanoz (Orta) Everfresh Baharatlı Tofu Kaç Kalori?

Everfresh Baharatlı Tofu, sağlıklı beslenmeyi destekleyen lezzetli bir seçenektir. 1 orta boy kavanoz, yaklaşık 150 kalori içerir. Tofu, bitkisel protein kaynağı olarak öne çıkar ve 1 porsiyonda ortalama 15 gram protein sunar. Düşük karbonhidrat içeriği...
Baklagiller