Kestane Şekeri Kaç Kalori?

Kestane şekeri kaç kalori? 100 gram kestane şekeri ortalama 250 kalori içerir. Karbonhidrat, protein ve yağ oranlarıyla besin değeri yüksek bir atıştırmalıktır. Porsiyon kontrolü yaparak lezzetli bir tatlı deneyimi yaşayın! Kestane şekeri hakkında daha fazlasını keşfedin.

Nihat Kaya

İçindekiler Göster

Kestane Şekeri Kaç Kalori?

Kestane şekeri, lezzeti ve besleyici özellikleriyle öne çıkan bir atıştırmalıktır. 100 gram kestane şekerinde ortalama olarak 250-300 kalori bulunur. Karbonhidrat açısından zengin olan bu tatlı, yaklaşık 60-70 gram karbonhidrat içerir. Bunun yanı sıra, 100 gramında yalnızca 2-3 gram protein ve 0.5 gram yağ mevcuttur. Kestane şekeri, doğal şeker kaynakları arasında yer almasıyla sağlıklı bir enerji kaynağı sağlar. İçeriğindeki vitamin ve minerallerle de besin değeri açısından oldukça zengin bir alternatiftir. Kestane şekerini ara öğünlerde sağlıklı bir tatlı alternatifi olarak tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori290
Karbonhidrat70
Protein1
Yağ1
Lif3
Kolesterol0
Sodyum2
Potasyum216
Kalsiyum14
Demir0.5
Vitamin A1.5
Vitamin C9
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Kaşarlı Patates Kroket Kaç Kalori?

Kaşarlı patates kroket, hem lezzeti hem de besin değerleri ile dikkat çekiyor. Ortalama bir porsiyon (yaklaşık 100 gram) kaşarlı patates kroket, yaklaşık 270-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 3-5 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve...

Kavurmalı Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

Kavurmalı kaşarlı pide, özellikle lezzetiyle dikkat çeken bir Türk mutfağı lezzetidir. Ortalama bir porsiyonu yaklaşık 350-450 kalori içermektedir. Bu pide, protein açısından zengin kavurma ve kaşar peyniri sayesinde 15-20 gram protein sunar. Karbonhidrat miktarı ise...

KFC Double Zinger Burger Acılı Kaç Kalori?

KFC Double Zinger Burger, lezzetli ve doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Acılı sosuyla tatlandırılan bu burger, ortalama 550-600 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, yüksek protein içeriği (yaklaşık 30 gram) ile kas yapımına...

Kinoalı Çikolatalı Kurabiye Kaç Kalori?

Kinoalı çikolatalı kurabiye, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. Orta büyüklükte bir kurabiye genellikle 120-150 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu kurabiyeler, yaklaşık 3-4 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 5-7...
Atıştırmalık