100 Gram Kabak Böreği (Almodrote) Kaç Kalori?

100 gram kabak böreği (Almodrote) kalori ve besin değeri açısından merak ediliyor. Porsiyon başına 250 kalori içeren bu lezzetli atıştırmalık, 6 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ ile sağlıklı bir seçenek! Besin değerleri hakkında detaylı bilgiye ulaşın.

Derya Demirtaş

İçindekiler Göster

100 Gram Kabak Böreği (Almodrote) Kaç Kalori?

100 gram kabak böreği (Almodrote) yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı beslenmeyi destekleyen zengin besin değerleri sunar. İçeriğinde ortalama 4-5 gram protein bulunurken, 20-25 gram karbonhidrat ve 6-10 gram yağ içermektedir. Kabak böreği, sebzelerin sağladığı lif ve vitaminlerle doludur, bu da sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, düşük kalorili bir seçenek olarak diyet programlarında yer alabilir. Kabak böreği, hem lezzetli hem de besleyici bir tercih arayanlar için ideal bir atıştırmalıktır.

Besin Değeri100 Gram
Kalori224
Karbonhidrat4.2
Protein5.3
Yağ6.1
Lif1
Kolesterol35.2
Sodyum263.9
Potasyum183.6
Kalsiyum94.6
Demir1.4
Vitamin A113.5
Vitamin C12.1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Jöleli Kurabiye Kaç Kalori?

100 gram jöleli kurabiye, genellikle 400-500 kalori arasında enerji sağlar. Besin değeri açısından, bu lezzetli atıştırmalık ortalama 5-7 gram protein, 60-70 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ içermektedir. Jöleli kurabiyeler, enerjinizi artırmak için kısa süreli...

100 Gram Johann Strauss Turtası Kaç Kalori?

100 gram Johann Strauss Turtası, yaklaşık 400-450 kalori içermektedir. Bu tatlı, lezzetli bir şölendir; ancak besin değerleri açısından dikkatli olunmalıdır. İçeriğinde genellikle 5-7 gram protein, 50-60 gram karbonhidrat ve 20-30 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidratların büyük...

100 Gram Kellogg's Special K Kraker Domatesli Naneli Kaç Kalori?

100 gram Kellogg's Special K Kraker Domatesli Naneli, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Bu lezzetli kraker, ortalama 380 kalori içerir. Yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar. Her 100 gramda yaklaşık...

100 Gram Kent Jelibon Tamtam Kaç Kalori?

100 gram Kent Jelibon Tamtam, yaklaşık 340 kalori içerir. Bu tatlı atıştırmalık, %0.5 protein, %80 karbonhidrat ve %0.1 yağ oranına sahiptir. Yüksek karbonhidrat içeriği, jelibonun enerji verici özelliğini artırırken, düşük protein ve yağ oranı, onu...
Atıştırmalık