100 Gram İncir Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram incir tatlısı kaç kalori? Bu tatlının besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranları hakkında detaylı bilgi edinin. Porsiyon hesaplamaları ve gram bazında kalori içeriği ile sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyin!

Tayfun Karaca

İçindekiler Göster

100 Gram İncir Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram incir tatlısı, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri, içerdiği doğal şekerler ve liflerle zenginleştirilmiştir. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 1-2 gram protein, 60-70 gram karbonhidrat ve 4-8 gram yağ bulunmaktadır. İncir tatlısı, tatlı krizi anlarında sağlıklı bir alternatif sunarak tatlı ihtiyacınızı karşılayabilir. Ayrıca, doğal antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin olduğundan, hem lezzet hem de besleyicilik açısından mükemmel bir seçenektir. İncir tatlısı, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori280
Karbonhidrat60
Protein3
Yağ4
Lif6
Kolesterol0
Sodyum12.5
Potasyum493
Kalsiyum130
Demir1.8
Vitamin A22
Vitamin C1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram İkram Bisküvi Kaç Kalori?

100 gram ikram bisküvi, ortalama olarak 450-500 kalori içerir. Bu bisküviler, yüksek kalorili atıştırmalıklar arasında yer alır ve genellikle 6-8 gram protein, 60-70 gram karbonhidrat ve 20-25 gram yağ içerir. Karbonhidrat oranı, bisküvilerin ana enerji...

100 Gram Hurmalı Islak Kek Kaç Kalori?

100 gram hurmalı ıslak kek, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, besleyici hurmalar sayesinde doğal şeker ve lif kaynağıdır. 100 gramda yaklaşık 3-4 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunmaktadır....

100 Gram İncir Uyutması Kaç Kalori?

100 gram incir uyutması, yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu besin, özellikle tatlı yapımında tercih edilen besinlerden biridir. İçeriğinde düşük protein seviyesi (yaklaşık 1 gram), yüksek karbonhidrat oranı (yaklaşık 30 gram) ve minimal yağ içeriği (yaklaşık...

100 Gram İyilik Kakaolu Pastaban Kaç Kalori?

100 gram iyilik kakaolu pastaban, lezzetinin yanı sıra besin değeriyle de dikkat çekiyor. Ortalama 350 kalori içeren bu pastaban, tatlı ihtiyacınızı karşılayarak keyifli anlar sunar. İçeriğinde bulunan 5 gram protein, kas gelişimine katkı sağlarken, 50...
Atıştırmalık