100 Gram Hurmalı Islak Kek Kaç Kalori?

100 gram hurmalı ıslak kekin kalori değeri ve besin içeriği hakkında merak ettikleriniz burada! Porsiyon başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını öğrenerek sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşın. Detaylı besin değerleriyle lezzetli bir alternatif keşfedin!

Eslem Karataş

İçindekiler Göster

100 Gram Hurmalı Islak Kek Kaç Kalori?

100 gram hurmalı ıslak kek, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, besleyici hurmalar sayesinde doğal şeker ve lif kaynağıdır. 100 gramda yaklaşık 3-4 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunmaktadır. Hurmanın zengin besin değerleri, kekin hem lezzetini artırır hem de sağlıklı bir enerji kaynağı sağlar. Bu nedenle, ıslak kekinizi tatlandırırken kalori alımınızı da göz önünde bulundurmalısınız. Sağlıklı ve dengeli bir atıştırmalık arıyorsanız hurmalı ıslak kek mükemmel bir seçenek olabilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori320
Karbonhidrat50
Protein5
Yağ11
Lif3
Kolesterol38.9
Sodyum138.5
Potasyum38.3
Kalsiyum37.6
Demir0.23
Vitamin A73.8
Vitamin C0.3
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Helva Kaç Kalori?

100 gram helva, genellikle 400-500 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli tatlı, yüksek oranda yağ içermesi nedeniyle kalori değerinin yüksek olmasıyla bilinir. Helvanın içeriğinde genellikle 20-25 gram protein ve 40-50 gram karbonhidrat bulunur. Özellikle...

100 Gram Golf Royal Gourmet Meyve Sepeti Kaç Kalori?

100 gram Golf Royal Gourmet Meyve Sepeti, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Bu lezzetli meyve karışımı, yaklaşık 50-60 kalori içerirken, vücudun ihtiyaç duyduğu doğal şekerleri ve lifleri sunar. İçeriğindeki meyveler sayesinde 1-2 gram...

100 Gram İkram Bisküvi Kaç Kalori?

100 gram ikram bisküvi, ortalama olarak 450-500 kalori içerir. Bu bisküviler, yüksek kalorili atıştırmalıklar arasında yer alır ve genellikle 6-8 gram protein, 60-70 gram karbonhidrat ve 20-25 gram yağ içerir. Karbonhidrat oranı, bisküvilerin ana enerji...

100 Gram İncir Uyutması Kaç Kalori?

100 gram incir uyutması, yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu besin, özellikle tatlı yapımında tercih edilen besinlerden biridir. İçeriğinde düşük protein seviyesi (yaklaşık 1 gram), yüksek karbonhidrat oranı (yaklaşık 30 gram) ve minimal yağ içeriği (yaklaşık...
Atıştırmalık