100 Gram Balkabağı Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram balkabağı tatlısı, yaklaşık 100-130 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, ortalama 1-2 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 0-5 gram yağ içermektedir. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar.

Alper Yıldırım

İçindekiler Göster

100 Gram Balkabağı Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram balkabağı tatlısı, ortalama olarak 90 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, düşük kalorili bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Balkabağının doğal tatlılığı, eklenen şekerle birleşerek mükemmel bir lezzet sunar. 100 gramda yaklaşık 1-2 gram protein, 23 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ bulunur. Ayrıca, A vitamini ve lif açısından zengin olan balkabağı, sağlıklı bir atıştırmalık ya da tatlı alternatifi sunar. Balkabağı tatlısı, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmeldir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori174
Karbonhidrat22.7
Protein2.7
Yağ8.1
Lif2.1
Kolesterol0
Sodyum0.9
Potasyum312.3
Kalsiyum85.9
Demir1.78
Vitamin A108.2
Vitamin C8.2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

100 Gram Balkabaklı ve Kahveli Trüf Kaç Kalori?

100 gram balkabaklı ve kahveli trüf, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin enerji kaynağı olmasının yanı sıra, sağlıklı yağlar ve lif açısından da zengindir. İçeriğindeki balkabağı, vitaminler ve minerallerle doluyken, kahve ise metabolizma...

100 Gram Bal Kabaklı Pankek Kaç Kalori?

100 gram bal kabaklı pankek, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Bu porsiyon, ortalama 200-250 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan bal kabağı, yüksek lif ve vitamin içeriği ile bağışıklığı desteklerken, pankeklerin yapımında kullanılan un...

100 Gram Beyaz Çikolatalı Muhallebi Kaç Kalori?

100 gram beyaz çikolatalı muhallebide yaklaşık 300-400 kalori bulunmaktadır. Bu lezzetli tatlı, 100 gramda ortalama 3-4 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 15-25 gram yağ içermektedir. Karbonhidratlar genellikle şeker ve nişasta kaynaklıdır, bu da muhallebiyi...

100 Gram Bidolu Yer Fıstık Parçacıklı Fındık Kremalı Gofret Kaç Kalori?

100 gram Bidolu yer fıstık parçacıklı fındık kremalı gofret, lezzetli bir atıştırmalık olarak dikkatinizi çekiyor. Bu gofretin kalori değeri yaklaşık 550 kalori civarındadır. İçeriğinde bulunan protein, 7-8 gram civarındadır ve bu, kas gelişimi için önemli...
Atıştırmalık