1 Yemek Kaşığı Greyfurt Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı greyfurt reçeli, yaklaşık 50 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu reçel, 13 gram karbonhidrat, 0.1 gram protein ve 0.2 gram yağ içermektedir. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz. Greyfurt reçelinin besin değerleri hakkında daha fazlasını öğrenin!

Nisa Karabulut

İçindekiler Göster

1 Yemek Kaşığı Greyfurt Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı greyfurt reçeli, ortalama olarak 50-60 kalori içerir. Bu reçel, greyfurtun doğal tatlılığı ile hazırlanmış olup, enerji verici bir atıştırmalık olarak öne çıkar. 1 yemek kaşığında yaklaşık 0.1 gram protein, 13-15 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ bulunur. Özellikle düşük yağ içeriği ile sağlıklı bir tercih olan greyfurt reçeli, sabah kahvaltılarında veya ara öğünlerde keyifle tüketilebilir. İçeriğindeki doğal şekerler sayesinde tatlı bir lezzet sunarken, vitamin ve mineral bakımından da zengin bir seçenek oluşturur. Sağlıklı bir yaşam için ideal bir destek olan greyfurt reçelini, dengeli beslenme planınıza dahil edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Yemek Kaşığı
Kalori26.97
Karbonhidrat6.7
Protein0.02
Yağ0.01
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.1
Potasyum6.87
Kalsiyum0.71
Demir0.03
Vitamin A0.1
Vitamin C0.16
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Yemek Kaşığı Frambuaz Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı frambuaz reçeli, ortalama 50-60 kalori içermektedir. Frambuaz reçeli, tatlı bir lezzet sağlarken, besin değeri açısından da dikkat çekicidir. İçeriğinde genellikle yaklaşık 0.1 gram protein, 14-15 gram karbonhidrat ve çok az miktarda yağ...

1 Yemek Kaşığı Ay Çekirdeği (Çekilmiş) Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı çekilmiş ay çekirdeği, ortalama 50-60 kalori içerir. Zengin bir besin kaynağı olan ay çekirdeği, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından oldukça değerlidir. Bu miktarda ay çekirdeği, yaklaşık 2-3 gram protein, 2-3 gram...

1 Yemek Kaşığı Hanımdan Kazandibi Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı Hanımdan Kazandibi, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri, enerji ihtiyacınızı karşılamanın yanı sıra keyifli bir tat deneyimi sunar. İçeriğinde bulunan karbonhidratlar, vücudunuzun enerji ihtiyacını karşılarken, düşük protein ve yağ...

1 Çay Bardağı (Normal) Fındıkgiller Sert Kabuklu Kuruyemiş Türleri Kaç Kalori?

1 çay bardağı (yaklaşık 30 gram) fındıkgiller sert kabuklu kuruyemiş türleri, ortalama 180-200 kalori içermektedir. Bu besinler, zengin yağ içeriği ile dikkat çeker; içerdikleri sağlıklı yağlar, kalp sağlığını destekler. Ayrıca, 6-8 gram protein ve 5-7...
Atıştırmalık