1 Yemek Kaşığı Frambuaz Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı frambuaz reçeli, yaklaşık 50 kalori içerir. Besin değeri açısından, 13 gram karbonhidrat, 0,1 gram protein ve 0,1 gram yağ barındırır. Porsiyon kontrolü ile tatlı lezzetlerin keyfini çıkarırken, kalori hesaplamanızı kolaylaştırın!

Gökhan Özsoy

İçindekiler Göster

1 Yemek Kaşığı Frambuaz Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı frambuaz reçeli, ortalama 50-60 kalori içermektedir. Frambuaz reçeli, tatlı bir lezzet sağlarken, besin değeri açısından da dikkat çekicidir. İçeriğinde genellikle yaklaşık 0.1 gram protein, 14-15 gram karbonhidrat ve çok az miktarda yağ bulunur. Karbonhidrat içeriği, şeker ve doğal meyve pürelerinden kaynaklanırken, frambuazın antioksidan özellikleri de sağlığa faydalıdır. Frambuaz reçeli, sağlıklı bir diyetin parçası olarak, ekmek, pancake veya tatlılarda lezzet katmak için tercih edilebilir. Ancak, şeker içeriğine dikkat ederek tüketmek önemlidir.

Besin Değeri1 Yemek Kaşığı
Kalori40.08
Karbonhidrat9.66
Protein0.07
Yağ0.01
Lif0.37
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum9.54
Kalsiyum2.23
Demir0.08
Vitamin A0.15
Vitamin C0.13
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Yemek Kaşığı Ay Çekirdeği (Çekilmiş) Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı çekilmiş ay çekirdeği, ortalama 50-60 kalori içerir. Zengin bir besin kaynağı olan ay çekirdeği, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından oldukça değerlidir. Bu miktarda ay çekirdeği, yaklaşık 2-3 gram protein, 2-3 gram...

1 Venti (Ekstra Büyük Boy) Starbucks Frappuccino Çilek ve Kremalı Yağsız Sütlü Kaç Kalori?

1 Venti (Ekstra Büyük Boy) Starbucks Frappuccino Çilek ve Kremalı Yağsız Sütlü, tatlı ve ferahlatıcı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu içeceğin kalori değeri yaklaşık 380 kaloridir. Besin değerleri açısından, 1 Venti Frappuccino'da...

1 Yemek Kaşığı Greyfurt Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı greyfurt reçeli, ortalama olarak 50-60 kalori içerir. Bu reçel, greyfurtun doğal tatlılığı ile hazırlanmış olup, enerji verici bir atıştırmalık olarak öne çıkar. 1 yemek kaşığında yaklaşık 0.1 gram protein, 13-15 gram karbonhidrat...

1 Yemek Kaşığı Hanımdan Kazandibi Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı Hanımdan Kazandibi, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri, enerji ihtiyacınızı karşılamanın yanı sıra keyifli bir tat deneyimi sunar. İçeriğinde bulunan karbonhidratlar, vücudunuzun enerji ihtiyacını karşılarken, düşük protein ve yağ...
Atıştırmalık