1 Porsiyon (Orta) Elmalı Muzlu Kinoa Muffin Kaç Kalori?

Orta boy 1 porsiyon elmalı muzlu kinoa muffin yaklaşık 200-250 kalori içerir. Bu sağlıklı atıştırmalık, 5-7 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 8-10 gram yağ ile besin değeri açısından zengindir. Elmalı muzlu kinoa muffin ile lezzetli bir tat deneyimi yaşayın!

Gökhan Özsoy

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Muzlu Kinoa Muffin Kaç Kalori?

Orta boy bir elmalı muzlu kinoa muffin, yaklaşık olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir kahvaltı veya ara öğün alternatifi olarak öne çıkıyor. Besin değeri açısından zengin olan kinoa, yüksek protein içeriğiyle dikkat çekerken, muz ve elma gibi meyveler doğal şekerler ve lif sağlar. Ortalama olarak 4-6 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 5-8 gram yağ içermektedir. Sağlıklı yağlar ile dolu bu muffin, enerji verici ve doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arıyorsanız, elmalı muzlu kinoa muffin tam size göre!

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori208.0
Karbonhidrat10.32
Protein1.12
Yağ0.72
Lif1.44
Kolesterol0.0
Sodyum1.52
Potasyum77.36
Kalsiyum8.88
Demir0.45
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) elmalı kek, ortalama olarak 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, yaklaşık 3-4 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 8-10 gram yağ barındırır. Elmalı kek, özellikle elmanın sağladığı lif ile besin değerini artırırken,...

1 Porsiyon (Orta) Dr. Oetker Creme Ole Damla Sakızlı (Hazırlanmış) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Dr. Oetker Creme Ole Damla Sakızlı, yaklaşık 90 kalorilik bir enerji kaynağı sunar. Bu lezzetli tatlı, hafif yapısıyla tatlı ihtiyacınızı karşılamak için idealdir. İçeriğinde 1.5 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 4.5...

1 Porsiyon (Orta) Enerjisi Azaltılmış Hazır Yemek Ürünleri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) enerjisi azaltılmış hazır yemek ürünleri, genellikle 200-300 kalori arasında değişmektedir. Bu tür ürünler, düşük kalorili diyetler için ideal bir seçenek sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu yemeklerde, ortalama olarak 10-15 gram...

1 Porsiyon (Orta) Ev Yapımı Vişne Reçeli Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ev yapımı vişne reçeli, yaklaşık 60-80 kalori içermektedir. Bu lezzetli reçel, doğal vişnelerin şekerle kaynatılmasıyla hazırlanır ve besin değerleri açısından zengindir. 1 porsiyonda genellikle 0.5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 0.1...
Atıştırmalık