1 Porsiyon (Orta) Elmalı Kek Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) elmalı kek, genel olarak 200-250 kalori arasında değişmektedir. Detaylı besin değeri analizi için protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını öğrenin. 100 gram elmalı kekin besin profili ile sağlıklı atıştırmalık seçeneklerinizi zenginleştirin!

Tayfun Karaca

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Kek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) elmalı kek, ortalama olarak 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, yaklaşık 3-4 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 8-10 gram yağ barındırır. Elmalı kek, özellikle elmanın sağladığı lif ile besin değerini artırırken, tatlı ihtiyacınızı karşılamanın yanı sıra enerji de sunar. Düşük kalorili bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek olan elmalı kek, gün içerisinde keyifle tüketilebilir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanarak, besin değeri zenginleştirilebilir. Kalori alımınızı kontrol altında tutarak, elmalı kekin tadını çıkarabilirsiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori252.0
Karbonhidrat39.24
Protein4.5
Yağ10.44
Lif1.35
Kolesterol51.3
Sodyum132.3
Potasyum92.7
Kalsiyum30.6
Demir1.03
Vitamin A39.15
Vitamin C3.15
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Dr. Oetker Creme Ole Damla Sakızlı (Hazırlanmış) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Dr. Oetker Creme Ole Damla Sakızlı, yaklaşık 90 kalorilik bir enerji kaynağı sunar. Bu lezzetli tatlı, hafif yapısıyla tatlı ihtiyacınızı karşılamak için idealdir. İçeriğinde 1.5 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 4.5...

1 Porsiyon (Orta) Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı, lezzetli bir tatlı deneyimi sunarken besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama 250-300 kalori içeren bu atıştırmalık, tatlı krizlerinizi bastırmak için ideal bir seçenektir. İçeriğinde bulundurduğu protein, yaklaşık...

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Muzlu Kinoa Muffin Kaç Kalori?

Orta boy bir elmalı muzlu kinoa muffin, yaklaşık olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir kahvaltı veya ara öğün alternatifi olarak öne çıkıyor. Besin değeri açısından zengin olan kinoa, yüksek protein içeriğiyle dikkat...

1 Porsiyon (Orta) Enerjisi Azaltılmış Hazır Yemek Ürünleri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) enerjisi azaltılmış hazır yemek ürünleri, genellikle 200-300 kalori arasında değişmektedir. Bu tür ürünler, düşük kalorili diyetler için ideal bir seçenek sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu yemeklerde, ortalama olarak 10-15 gram...
Atıştırmalık