1 Porsiyon (Orta) Ev Yapımı Vişne Reçeli Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon ev yapımı vişne reçeli yaklaşık 120-150 kalori içerir. Besin değerleri arasında 0.5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ bulunur. Vişne reçeli, tatlı ihtiyacınızı karşılarken sağlıklı bir seçenek arayanlar için idealdir.

Selma Aydın

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Ev Yapımı Vişne Reçeli Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) ev yapımı vişne reçeli, yaklaşık 60-80 kalori içermektedir. Bu lezzetli reçel, doğal vişnelerin şekerle kaynatılmasıyla hazırlanır ve besin değerleri açısından zengindir. 1 porsiyonda genellikle 0.5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ bulunur. Karbonhidratlar, vişnenin doğal şekerlerinden kaynaklanırken, bu reçel aynı zamanda lif açısından da faydalıdır. Sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alan vişne reçeli, özellikle tatlı ihtiyacınızı karşılamak için mükemmel bir seçenektir. Unutmayın, ev yapımı olması, katkı maddelerinden uzak olmasını sağlar.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori665.6
Karbonhidrat166.4
Protein1.28
Yağ0.26
Lif2.56
Kolesterol0.0
Sodyum25.6
Potasyum307.2
Kalsiyum30.72
Demir0.77
Vitamin A0.51
Vitamin C6.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Enerjisi Azaltılmış Hazır Yemek Ürünleri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) enerjisi azaltılmış hazır yemek ürünleri, genellikle 200-300 kalori arasında değişmektedir. Bu tür ürünler, düşük kalorili diyetler için ideal bir seçenek sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu yemeklerde, ortalama olarak 10-15 gram...

1 Porsiyon (Orta) Elmalı Muzlu Kinoa Muffin Kaç Kalori?

Orta boy bir elmalı muzlu kinoa muffin, yaklaşık olarak 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir kahvaltı veya ara öğün alternatifi olarak öne çıkıyor. Besin değeri açısından zengin olan kinoa, yüksek protein içeriğiyle dikkat...

1 Porsiyon (Orta) Fındıkgiller Karışımı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) fındıkgiller karışımı, genellikle 150-200 kalori arasında enerji sağlar. Bu besin değeri, içerdiği doğal yağlar ve protein ile zenginleştirilmiştir. Fındıkgiller, sağlıklı tekli doymamış yağlar açısından zengin olup, kalp sağlığını destekler. Ayrıca, 1 porsiyon,...

1 Porsiyon (Orta) İrmik Helvası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) irmik helvası, yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değeri, 10-12 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. İrmik helvası, genellikle irmik, tereyağı ve şekerle hazırlandığı için yüksek...
Atıştırmalık